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容易紧张还摇头治疗方法有哪些

男，5岁 2022-04-29 00:52

病情描述:

我发现孩子每次心情紧张的时候就会使劲的摇头，担心他这种症状是不正常的，也不知道该如何处理。容易紧张还摇头治疗方法有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2022-04-29 01:52

容易紧张还摇头，考虑是受情绪的影响造成了肌肉痉挛，所以首先情绪要放松，需要调整心态，多出去走走、散散心；或者通过做有氧运动进行调整，比如选择做瑜伽、体操或者跳绳，这些运动都可以使人的紧张情绪得到缓解。如果特别紧张是因为得了焦虑症，可以严格听从医生的建议口服抗焦虑的药治疗，例如舍曲林，在用药之前需要先接受检查，用药期间也要注意作息调整。

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