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在日常生活中防止早泄的一些方法

病情描述:

在日常生活中防止早泄的一些方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

仲秋副主任医师吉林大学第一医院

防止早泄的方法主要有行为训练、心理调节、生活干预、药物治疗。
1、行为训练
通过动停法或挤捏法重复进行刺激控制，帮助延长射精潜伏期，提升控制能力。
2、心理调节
缓解焦虑紧张情绪，伴侣共同参与治疗可缓解表现焦虑，改善性生活质量。
3、生活干预
戒烟限酒并坚持有氧运动，避免久坐和过度疲劳，保持规律作息与均衡饮食。
4、药物治疗
遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀或舍曲林等药物，须在医生指导下规范服用。
日常建议加强体育锻炼，保持心情舒畅，注意会阴部卫生，出现症状及时就医。

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