腰椎酸痛该怎么办 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

腰椎酸痛该怎么办

女，54岁

病情描述:

腰椎酸痛该怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎酸痛可通过热敷理疗、姿势矫正、药物缓解、康复训练等方式改善，通常由肌肉劳损、椎间盘退变、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
1、热敷理疗
局部热敷可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，每日用40℃左右热毛巾敷于腰部15分钟，配合低频脉冲电疗效果更佳。
2、姿势矫正
避免久坐久站，使用符合人体工学的座椅，睡眠时选择硬度适中的床垫，必要时佩戴腰部护具减轻椎间盘压力。
3、药物缓解
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可镇痛消炎，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能缓解痉挛，严重时需在医生指导下使用糖皮质激素。
4、康复训练
通过小燕飞、五点支撑等动作强化腰背肌群，游泳和瑜伽等低冲击运动有助于改善脊柱稳定性，训练强度需循序渐进。
日常注意腰部保暖，避免提重物及突然扭转动作，若伴随下肢麻木或大小便障碍需立即就诊排除马尾综合征。

相关问题

相关文章

糖尿病足容易复发的原因

提到糖尿病足这种疾病大家一定不是很熟悉，其实这种疾病是比较常见的疾病，糖尿病足这种疾病是一种危害性非常大的疾病，这种疾病还比较容易复发，那么糖尿病足为什么会容易复发呢，下面我们就来详细了解一下。

糖尿病足不能吃哪些水果

患上了糖尿病足不能吃哪些水果呢?因为糖尿病足这种疾病的出现本身就与糖尿病息息相关，因此对于这种疾病的出现，还是需要对一些含糖量比较高的食物多注意的，尤其是水果类的，那么患上了糖尿病足不能吃哪些水果呢?

缓解疗糖尿病足最佳方法是什么

治疗糖尿病足最佳办法是什么呢?非常多的糖尿病足患者都希望通过找到治疗糖尿病足的最佳办法，早日将糖尿病足这种病治好，但是有很多人都不知道治疗糖尿病足最佳办法是什么，下面让我们一起来了解一下治疗糖尿病足最佳办法是什么。

糖尿病足时间长了的危害

糖尿病足时间长了有什么危害呢?糖尿病足是一种我们都应该高度关注的疾病，因为这个病的危害是非常大的，得了这个病必须要及早治疗，否则时间长了危害会很大，下面让我们一起来了解一下糖尿病足时间长了有什么危害。

治疗糖尿病足都有什么方法

治疗糖尿病足的方法有哪些呢?尽管糖尿病足是一种很严重的疾病，但是治疗糖尿病足的方法还是比较多的，现实生活中很多人都不知道治疗糖尿病足的方法有哪些，下面让我们一起来了解一下治疗糖尿病足的方法有哪些。

特色医院

广州强直葆髋骨科医院

广州强直葆髋骨科医院

擅长：腰疼、痛风性关节炎、骨样骨瘤

南京股骨髋骨科医院

南京股骨髋骨科医院

成都风湿医院

成都风湿医院

擅长：硬皮病、复发性风湿病、白塞病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态