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强迫症应该如何治疗好

女，24岁 2021-05-16 11:57

病情描述:

强迫症应该如何治疗好

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曲姗副主任医师北京大学人民医院 2021-05-16 12:52

培养兴趣爱好。强迫症要注意培养兴趣爱好，将生活的重心放在有意义的事情上。让自己时刻感到充实、愉快，尽量避免令自己陷入焦虑、抑郁、无望等不良情绪和心境中。要知道，强迫症的发病与不良情绪有着密切的关系。参加文体活动。从事各种有趣的文体活动，可以解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。多和人交往，一起谈谈心，不开心的事情可以说出来。

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