难受怎么办 - 问答频道

难受怎么办

， 2024-01-05 20:41

病情描述:

难受怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2024-01-05 21:36

针对难受的情况，可以尝试通过情绪调节、寻求支持和理解、解决引起困扰的问题的方法来缓解。
1.情绪调节：有助于放松身心，缓解紧张和焦虑情绪。
2.寻求支持和理解：他们的关注和建议可以帮助从不良情绪中获得释放。
3.解决引起困扰的问题：面对问题并积极采取行动，可以减少焦虑和不安感。
有利于提升心理健康水平，更好地应对困难和压力。

相关问题

重复经颅磁刺激治疗

经颅磁刺激(transcranialmagneticstimulation，TMS)是一种在脑的特定部位给予电流刺激的新技术，其操作方法为把一绝缘线圈放在特定部位的头皮上，当围绕线圈的强烈电流通过时，就会产生强度为1，5-2，5特斯拉(teslas，为磁场强度单位，)的局部磁场，局部磁场会透过头皮和颅骨，进入皮质表层的数毫米处。初始电流强度的快速波动会导致磁场的波动，磁场的波动又会导致在皮层表层产生继发性电流(大约是初始电流强度的1/10万)，产生的感应电流能抑制或促进神经细胞的功能。在某一特定皮质部位给予重复刺激的过程，称作重复经颅磁刺激(repetitivetranscranialmagneticstimulation，rTMS)。

2018-06-01 60131次浏览

揭密抑郁症

凌晨三点，客厅里传来的奇怪声音让你突然惊醒，你脑海中迅速闪过各种念头，是小偷、老鼠还是其它什么。与此同时你的心跳加速呼吸加深，肌肉开始不自主的收缩，让你觉得肢体有点僵硬，而你的肝脏也开始向血液中大量释放葡萄糖，释放的速度如此之快以至于你的血糖浓度甚至超过了糖尿病患者。

2018-06-11 57046次浏览