关节疼手麻可能由颈椎病、腕管综合征、类风湿关节炎、骨质疏松等原因引起,可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
长期低头或姿势不良导致颈椎间盘压迫神经根,可能引发手麻和颈部关节疼痛。治疗包括颈椎牵引、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片营养神经,严重者需椎间孔镜手术。
手腕重复劳损使正中神经受压,表现为夜间手麻伴腕关节疼痛。建议使用腕部支具固定,口服塞来昔布胶囊缓解炎症,或局部注射糖皮质激素如醋酸泼尼松龙。
自身免疫异常导致滑膜炎,常见双手小关节对称性疼痛伴晨僵。需使用抗风湿药如甲氨蝶呤片、生物制剂阿达木单抗,配合关节功能锻炼。
骨量减少引发全身关节酸痛,手部活动时可能伴发麻木感。基础治疗包括钙剂碳酸钙D3片、维生素D滴剂,严重者需注射唑来膦酸抑制骨破坏。
日常注意关节保暖,避免提重物及长时间保持固定姿势,适量补充牛奶、深海鱼等富含钙和欧米伽3脂肪酸的食物。