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肖春玲医生优质科普合集

肖春玲

肖春玲主任医师
资质已审核

北京回龙观医院心理咨询科

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主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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什么是抑郁焦虑症

什么是抑郁焦虑症

抑郁焦虑症是抑郁症和焦虑症共病的状态，患者同时存在情绪低落、兴趣减退等抑郁症状，以及过度担忧、心悸等焦虑症状。

什么是女性恐惧症

什么是女性恐惧症

女性恐惧症是指对女性或与女性相关的社交场景产生持续、过度的恐惧或焦虑情绪的心理障碍，属于特定恐惧症的一种。主要表现有回避与女性接触、社交场合紧张、... 更多

自卑焦虑症怎么办

自卑焦虑症怎么办

自卑焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、社交技能训练、自我认知调整、规律运动等方式治疗。自卑焦虑症通常由童年创伤、负面评价积累、社会压力、性格特质、神... 更多

失眠就是抑郁吗

失眠就是抑郁吗

失眠不一定是抑郁，但长期失眠可能与抑郁有关。失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍或早醒，可能由压力、焦虑、抑郁、环境因素等多种原因引起。抑郁的核心... 更多

乌梅马蹄茶降火

乌梅马蹄茶具有一定的降火作用，适合因饮食不当或环境干燥引起的轻微上火症状。乌梅味酸可生津止渴，马蹄性寒能清热化痰，两者搭配可缓解口干舌燥、咽喉肿痛等不适。但严重上火或伴随发热等症状时需及时就医。

秋燥、温燥该怎么应对

秋燥和温燥可通过调整饮食、增加水分摄入、改善生活环境、使用药物调理、中医治疗等方式应对。秋燥多因秋季干燥气候引起，温燥则与体内津液不足或外感温热病邪有关。

什么是开车恐惧症

什么是开车恐惧症

开车恐惧症是指对驾驶汽车产生强烈恐惧或焦虑的心理障碍，属于特定恐惧症的一种，主要表现为心跳加速、出汗、颤抖等生理反应，以及回避驾驶行为。

恐惧症的表现症状

恐惧症的表现症状

恐惧症的表现症状主要有心悸、出汗、颤抖、呼吸困难、回避行为等。恐惧症是一种以过度和不合理的恐惧为特征的心理障碍，患者在面对特定对象或情境时会出现强... 更多

焦虑症复发吗

焦虑症复发吗

焦虑症可能会复发，复发概率与个体差异、治疗依从性、环境压力等因素有关。

轻度焦虑症能自愈吗

轻度焦虑症能自愈吗

轻度焦虑症有可能自愈，但需要结合个体情况和环境因素综合判断。轻度焦虑症通常表现为短暂的情绪紧张或担忧，可能由压力事件、睡眠不足等因素诱发，部分患者... 更多

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