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肖春玲医生优质科普合集

肖春玲

肖春玲主任医师
资质已审核

北京回龙观医院心理咨询科

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主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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如何克服密闭恐惧症

如何克服密闭恐惧症

克服密闭恐惧症可通过心理治疗、行为训练、药物辅助、环境适应及呼吸调节等方式干预。密闭恐惧症通常由遗传因素、创伤经历、神经敏感、环境刺激或焦虑障碍等... 更多

焦虑症能彻底治好吗

焦虑症能彻底治好吗

焦虑症通常可以彻底治好，但需要根据病情严重程度、治疗依从性及个体差异综合判断。治疗方式主要有心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持干预、定期随... 更多

焦虑症是什么

焦虑症是什么

焦虑症是一种以过度担忧、恐惧和躯体不适为主要特征的精神障碍，主要包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍等类型。

恐惧症类型有哪些

恐惧症类型有哪些

恐惧症类型主要有场所恐惧症、社交恐惧症、特定恐惧症、分离焦虑障碍、疾病恐惧症等。恐惧症属于焦虑障碍的一种，患者会对特定事物或情境产生过度、不合理的... 更多

吃什么可以治疗阳虚

阳虚患者可以适量食用羊肉、韭菜、核桃、桂圆、生姜等食物，也可以遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸、桂附地黄丸、龟鹿补肾丸等药物。建议及时就医，在医生指导下辨证用药，避免自行进补。

怎么克服焦虑症

怎么克服焦虑症

克服焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、调整生活方式、社会支持和自我管理等方式改善。焦虑症可能与遗传因素、长期压力、脑内化学物质失衡、创伤经历或慢性疾... 更多

惊恐焦虑症自我痊愈

惊恐焦虑症自我痊愈

惊恐焦虑症可能通过自我调节实现症状缓解，但严重者需结合专业治疗。主要改善方式包括心理行为调整、规律作息、适度运动、放松训练及社交支持。若症状持续或... 更多

焦虑症怎么治

焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、物理治疗、中医调理等方式治疗。焦虑症通常由遗传因素、脑内化学物质失衡、长期压力、创伤经历、躯体疾病等原因引起。

怎么摆脱焦虑症

怎么摆脱焦虑症

摆脱焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持、放松训练等方式干预。焦虑症通常由遗传因素、长期压力、脑内化学物质失衡、创伤经历、慢性疾... 更多

抑郁失眠是怎么回事

抑郁失眠是怎么回事

抑郁失眠可能由遗传因素、心理压力、神经递质失衡、慢性疾病、药物副作用等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、光照治疗、运动疗法、中医调理等方式改善。

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