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党保平医生优质科普合集

党保平

党保平副主任医师

西京医院九八六医院北区骨科

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骶髂关节在哪

骶髂关节在哪

骶髂关节为滑膜关节，位于骶骨、髂骨耳状面间，具体位置是在腰下方，骶尾椎两侧，即臀部上方一点。骶髂关节主要作用是支撑身体重量，有助减轻或减缓下肢、... 更多

1.1万浏览 2021-10-19 09:23

骨裂是不是一按就很疼

骨裂是不是一按就很疼

骨裂是一按就很疼。骨裂即裂缝型骨折，是因遭受外力碰撞或严重挤压、使骨头、骨皮质出现裂纹所致。骨裂形成后，周围软组织也伴随损伤，并形成炎性水肿，炎性... 更多

5374浏览 2021-10-19 09:23

骨盆前倾是什么样子

骨盆前倾是什么样子

骨盆前倾指骨盆整个往前转，其主要表现为走路时腰突过突，肚子前倾明显，而屁股则使劲往后翘。 1.骨盆前倾表现：骨盆前倾样子大多表现为肚子往前倾，屁股... 更多

1.4万浏览 2021-10-19 09:23

脊柱侧弯的四个自愈动作

脊柱侧弯的四个自愈动作

脊柱侧弯四个自愈动作分别是俯卧向前伸单臂、体转动作、单臂外振动作、持棒向侧上方摆动伸展等。 1、俯卧向前伸单臂：患者俯卧趴在垫子上，将脊柱侧弯对侧... 更多

1.7万浏览 2021-10-19 09:23

肩胛骨疼痛是什么原因

肩胛骨疼痛是什么原因

肩胛骨疼痛和生理因素以及病理因素有关。一、生理因素：1.坐姿不良，长期坐姿不良使脊椎发生结构变化，会对周围肌肉、韧带及关节产生压力，导致肩胛骨或... 更多

1.1万浏览 2021-10-19 09:23

脚背疼是怎么回事

脚背疼是怎么回事

脚背疼考虑是外伤、关节退化、过量运动等非疾病性因素所致。如出现关节变形，应考虑为病理性因素。一、非疾病性因素：1.外伤，如扭伤脚，导致局部神经受... 更多

7184浏览 2021-10-19 09:23

颈椎疼怎么缓解

颈椎疼怎么缓解

非手术疗法包括药物治疗及物理治疗。如非手术疗法治疗效果不佳，可考虑手术治疗。一、非手术疗法：1.药物疗法，可选择止痛剂和镇静剂等西药，如布洛芬或... 更多

5620浏览 2021-10-19 09:23

肋骨外翻怎么矫正

肋骨外翻怎么矫正

轻度肋骨外翻可通过简单运动方式来矫正，严重肋骨外翻，导致肋骨外形异常，则需通过手术方式矫正。 1.腹式呼吸：首先保持站立位置，用横膈膜呼吸，避免使... 更多

1.3万浏览 2021-10-19 09:23

青少年驼背怎么矫正

青少年驼背怎么矫正

青少年驼背包括姿势性驼背和结构性改变，需根据不同病情选择矫正方式。一、姿势性驼背矫正方式：1.睡硬板床，硬板床有利于脊柱保持平直，使身体逐渐形成... 更多

6872浏览 2021-10-19 09:23

手扭伤筋要怎样才能快速恢复

手扭伤筋要怎样才能快速恢复

手扭伤筋通过停止手部活动、抬高患肢、冷热敷、加压包扎、药物治疗、就医治疗等方式可快速恢复。 1、停止手部活动：立即停止手部活动，以防病情加重。 2... 更多

6560浏览 2021-10-19 09:23

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