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张龙医生日常问诊咨询实录

张龙副主任医师

兰州大学第二医院妇科

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问答

腋窝副乳需要手术吗

多数情况下腋窝副乳无须手术，是否需要手术主要与副乳大小、伴随症状、美观需求、恶变风险等因素有关。 1、副乳大小体积较小的无症状副乳可通过穿戴合适内衣缓解，直径超过5厘米或影响活动时建议手术切除... 更多

消除副乳的健身动作

消除副乳可通过俯卧撑、哑铃飞鸟、高位下拉、绳索夹胸等健身动作改善。副乳多由脂肪堆积或乳腺组织残留导致，规律锻炼有助于增强胸肌和背部肌群力量。 1、俯卧撑标准俯卧撑能强化胸大肌和肱三头肌，减少腋... 更多

先天性上睑下垂会不会遗传给下一代

先天性上睑下垂可能遗传给下一代，遗传概率主要与基因突变类型、家族遗传史、染色体异常、环境因素等有关。 1、基因突变：部分先天性上睑下垂由特定基因突变引起，如FOXL2或ZFHX4基因异常，可能... 更多

为啥平胸会有副乳

副乳的出现可能与遗传因素、激素水平变化、肥胖、内衣穿戴不当等原因有关，通常表现为腋下或乳房周围出现隆起或肿块。 1、遗传因素部分人群存在先天性副乳，与家族遗传有关。这种情况通常无须特殊治疗，若... 更多

收副乳的方法

收副乳的方法主要有穿戴合适内衣、局部按摩、运动塑形、手术治疗等。 1、穿戴合适内衣选择具有良好支撑力的全罩杯或侧收型内衣，避免过紧或过松，有助于减少副乳脂肪堆积。 2、局部按摩每日用掌心... 更多

生理期间怎么减肥

生理期减肥可通过调整饮食结构、适度运动、补充铁元素、保持充足睡眠等方式实现，需避免剧烈运动和过度节食。 1、调整饮食选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加优质蛋白摄入如鱼肉、鸡胸肉，减少高盐高糖... 更多

乳头内陷可以穿胸罩吗

乳头内陷可以穿胸罩，但需选择无钢圈、宽松透气的款式，避免压迫乳头加重内陷。 1、材质选择纯棉或莫代尔面料胸罩能减少摩擦刺激，避免化纤材质导致皮肤敏感或炎症。 2、设计款式无钢圈全罩杯胸罩... 更多

如何收副乳的有效方法

收副乳可通过穿戴合适内衣、局部运动、物理治疗、手术治疗等方式改善。副乳通常由脂肪堆积、淋巴循环不畅、激素水平变化、遗传因素等原因引起。 1、穿戴内衣选择全罩杯、侧边加宽设计的无钢圈内衣，避免挤... 更多

如何收副乳

收副乳可通过穿戴调整型内衣、局部运动、脂肪抽吸术、副乳切除术等方式改善。副乳通常由先天发育异常、激素变化、肥胖、内衣穿戴不当等原因引起。 1、调整内衣：选择全罩杯、侧边加宽设计的调整型内衣，避... 更多

乳头内陷怎么开乳

乳头内陷可通过手法牵拉、负压吸引装置、手术治疗、日常护理等方式改善。乳头内陷通常由先天发育异常、乳腺导管缩短、炎症粘连、外伤等因素引起。 1、手法牵拉每日清洁双手后，用拇指和食指捏住乳晕向外缓... 更多

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