如何收副乳

Question

我生完宝宝后发现腋下的副乳特别的明显，如何收副乳？

Answer 1

收副乳可通过穿戴调整型内衣、局部运动、脂肪抽吸术、副乳切除术等方式改善。副乳通常由先天发育异常、激素变化、肥胖、内衣穿戴不当等原因引起。

1、调整内衣：

选择全罩杯、侧边加宽设计的调整型内衣，避免过紧或带钢圈款式，长期正确穿戴有助于改善轻度副乳外观。

2、局部运动：

进行哑铃飞鸟、跪姿俯卧撑等胸肌训练，配合扩胸运动和手臂上举动作，帮助紧致副乳区域松弛组织。

3、脂肪抽吸：

针对脂肪型副乳可采用肿胀麻醉下负压抽吸，创伤较小但可能复发，需配合术后塑身衣固定3-6个月。

4、手术切除：

对伴有腺体组织的副乳需手术完整切除，术后需加压包扎并避免上肢剧烈活动，瘢痕体质者慎选。

日常应保持体重稳定，避免快速减脂导致皮肤松弛，哺乳期女性建议选择哺乳专用内衣减少副乳加重。