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胡乃文医生科普系列视频

胡乃文

胡乃文副主任技师
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睡眠障碍分哪些种类

睡眠障碍分哪些种类

对于睡眠障碍的分类，可以从两个维度去分类。通常情况下，从睡眠量的维度方面来看，睡眠障碍可以分为两类。首先是患者的睡眠，突然出现过渡性增多的情况，比... 更多

睡眠中的异常行为有哪些表现

睡眠中的异常行为有哪些表现

出现说梦话、梦游、打拳梦、磨牙、打呼噜、睡眠麻痹、突然惊叫的表现。一般情况下，在睡眠过程中的异常行为表现，可以包括很多。一、可以出现在睡眠当中... 更多

睡眠中异常行为一般出现在哪个阶段

睡眠中异常行为一般出现在哪个阶段

浅睡期可以出现磨牙表现或出现不自主的笑。中期容易出现说梦话的状态。深睡期会出现梦游的状态或者是夜惊症的状态。通常情况下，睡眠需要首先进入浅睡眠的... 更多

睡眠障碍的诊断标准是什么

睡眠障碍的诊断标准是什么

睡眠障碍很难有统一的标准，因为需要根据不同障碍的种类，制定不同的诊断标准。一般情况下，人体的睡眠时间正常是八小时左右。不同的个体，睡眠的时长可以... 更多

睡眠障碍和普通的失眠有什么区别

睡眠障碍和普通的失眠有什么区别

睡眠障碍范畴比较大，失眠只是睡眠障碍当中的一个范畴。普通的失眠，是所谓的失眠里面的一个范畴。也就是失眠可能包含出现失眠症的情况。失眠现象就是所谓... 更多

怎么才能判定为失眠

怎么才能判定为失眠

一夜睡眠的总时长小于四小时；超过一小时不能入睡；睡眠中易醒；醒后再次入睡时间超过一小时。失眠，是普通人经历过最多的一个睡眠障碍情况。一、看睡眠... 更多

心理因素对睡眠障碍患者影响大吗

心理因素对睡眠障碍患者影响大吗

除去一些病理性的因素，比如脑部的病变、身体疾病的病变、躯体性的症状引起睡眠障碍外，心理因素对于睡眠障碍患者的影响非常大。在全世界范围内，遭遇睡眠... 更多

心理因素如何影响睡眠障碍患者

心理因素如何影响睡眠障碍患者

当人体出现一些抑郁、焦虑，或者是情绪不好的状态的时候，大脑就会一直保持兴奋的状态。而人需要睡眠，人体需要入睡，只有让大脑休息，意识释放、放松，躯体... 更多

心理治疗真的对睡眠障碍患者有效吗

心理治疗真的对睡眠障碍患者有效吗

心理治疗对于一些严重缺乏睡眠质量或者是伴随一些心理问题的睡眠障碍患者，是一种非常有必要的治疗手段。通常情况下，当患者出现一些躯体性症状的时候，相... 更多

导致睡眠障碍的主要心理因素有哪些

导致睡眠障碍的主要心理因素有哪些

主要心理因素包括焦虑、强迫、兴奋，以及一些情绪的症状。通常情况下，能够导致患者出现睡眠障碍的情况，可以受到非常多的心理因素影响。一般来说，能够导... 更多

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