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黄世敬医生科普系列视频

黄世敬

黄世敬主任医师
多点执业

中国中医科学院广安门医院老年病科

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肾虚的表现

肾虚的表现

肾虚会表现为腰酸、腰疼或者腰腿酸软无力；肾主骨生髓，患者会出现骨节酸软、骨质疏松等；肾生髓主脑，患者往往会有记忆力、大脑脑功能减退、睡眠障碍。肾... 更多

早晨醒来腰疼是肾虚吗

早晨醒来腰疼是肾虚吗

晨起后出现腰疼等不适症状后，患者应及时到正规医院就诊，是不是肾虚要结合综合情况来判断。早上起来，如果患者有睡眠障碍或者伴有腰酸腿软、性功能下降等... 更多

肾虚怎么补

肾虚怎么补

肾虚需要通过食补、药补、运动来治疗。一、食补，饮食方面应该多进食黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米，因为黑入肾。还有补肾的坚果类，比如核桃、花生... 更多

女性肾阴虚吃什么好

女性肾阴虚吃什么好

女性肾阴虚可以吃豆类、干寒食品、地黄类药品。一、饮食，比如豆类、莲子、坚果，这些食物都对补肾阴非常有好处。饮食方面要注意禁忌辛辣燥热的食品，多吃... 更多

肝火旺的症状

肝火旺的症状

肝火旺的症状包括头、目、耳等方面的上火症状，比如面红、目赤、耳背或者耳朵异样、鼻子干、口干等，这是肝火上炎的症状。肝火旺盛还表现为情志方面，患者... 更多

肝火旺盛怎么调理

肝火旺盛怎么调理

肝火旺盛调理包括食物和药补。一、食物方面，由于发病部位是肝，肝喜欢酸性食物，其次是火旺，肝火一般需要进行清热。一般酸味、苦味的食品更容易清肝火，... 更多

气血不足如何调理

气血不足如何调理

气血不足的调理包括补气、补血。饮食方法补气一般常用比如山药，还有百合或太子参或一般的五谷类和牛羊肉，这些食品一般都可药食两用。补血一般用红枣，... 更多

脾胃虚寒怎么调理

脾胃虚寒怎么调理

脾胃虚寒要吃温味、甘温的食品，养胃通常会强调食用大枣或生姜、干姜这一类相对温脾的食物对去胃寒会有比较显著的效果。脾阳虚常用有山药或干姜、附子这一... 更多

脾胃湿热的症状

脾胃湿热的症状

脾胃湿热，中医病证名。是指湿热蕴结脾胃，脾失健运胃失纳降而形成的证候。脾胃湿热的症状包括以下几个方面：首先是脾胃湿热叫中焦湿热，表现为中焦的症... 更多

脾虚吃什么好

脾虚吃什么好

脾主运化，所以一般从两个方面来考虑健脾。第一方面是食补，饮食方面常见的如山药能够补脾气，大枣的健脾也是效果非常好的食物，还有莲子，莲子健脾能够... 更多

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