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黄世敬医生学术心得音频资料

黄世敬

黄世敬主任医师
多点执业

中国中医科学院广安门医院老年病科

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肾虚的表现有什么

肾虚是一个中医术语，首先肾是由腰所主，所以首先是腰酸腰疼或者腰腿酸软无力；除此以外肾主骨生髓，所以就出现骨节酸软、骨质疏松等；还有是生髓主脑，所以往往是记忆力、大脑脑功能减退、睡眠障碍。除此以外，... 更多

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早晨醒来腰疼是不是肾虚

早上起来腰疼有可能是肾虚，因为早上起来患者首先是休息不好或者伴有腰酸腿软，还有性功能下降，还有睡眠障碍，这些通常和肾虚是在一起的，所以与肾虚密切相关。但是早上起来腰疼也不一定完全就是肾虚，有可能是其... 更多

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肾虚该怎么补

肾虚我们首先从几个方面。第一方面是食补，饮食方面我们首先说吃一些比如说黑色的食物，比如黑豆、豆类、黑豆、黑芝麻、黑米，因为黑入肾。除此以外，还有一些其它补肾的坚果类，比如核桃、花生这些食品也是补肾... 更多

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女性肾阴虚应该吃什么

女性肾阴虚是极其常见的，因为女性以血为本，所以很容易出现阴虚的症状。那么女性肾阴虚到底吃什么？包括两个方面：一个是饮食，比如说豆类等，还有一些比如说莲子、坚果，这些都对补肾阴非常有好处。但是饮食方... 更多

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肝火旺症状

因为肝火旺包括几个方面，肝主目或者肝火是上眼的，所以一般出现头、目、耳这些方面的上火症状，比如目赤、耳背或者耳朵异样、或者鼻子干、口干这些症状或者面红，这是肝火上炎的症状。另外肝火表现为情志方面，... 更多

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肝火旺盛如何调理

肝火旺可通过食补调理，常见的有山楂、茯苓、枸杞、菊花都可以用于清肝火，还可以通过药补调理如龙胆泻肝。 1、肝喜欢吃酸的，酸性食物多归肝。山楂是酸味的，还有醋，可用于清肝火。 2、一般有苦寒的比较清热，... 更多

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气血不足怎么调理

气血不足，它的调理应该包括几个方面。第一个就是饮食方面，饮食方面我们就讲要补气，补气一般我们常用的比如说像山药，还有百合或者是太子参或者是一般的五谷类和牛羊肉，这些一般都是药食两用的，这是从补气的... 更多

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脾胃虚寒如何调理

脾胃虚寒首先是因为胃寒和脾阳虚这两个方面，那么胃寒表现为胃疼，所以我们讲胃疼或者胃凉患者不能吃苦、寒凉性食物，会进一步损伤胃，所以首先是不能吃的。另外我们要吃温味、甘温的食品，那么养胃比如强调大枣... 更多

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脾胃湿热症状

脾胃湿热表现为中焦的症状患者出现在水谷运化和腐熟两个方面；湿热可以导致口腔有异味，舌苔比较严厉，还有就是口舌生疮；脾胃湿热往往还可以伴有皮色外露，出现面色的苍黄或者出现小便异常，小便比如尿赤等症状。 ... 更多

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脾虚应该吃什么

因为脾虚的脾是主运化，我们首先从两个方面来考虑健脾。一个是饮食，饮食方面最常见的比如说山药，山药我们讲也比较常见，因为能够补脾气。另外一个我们推荐大枣，大枣的健脾也是效果非常好的。另外还有莲子，莲... 更多

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