首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医药
网上医院
|
网站地图
|
搜索
当前位置:
博禾医生
>
找医生
>
骨科
>
李宏医生科普系列视频
李宏
副主任医师
资质已审核
北京大学第一医院
骨科
全国医院综合实力排行榜第12名
88%
好评率
8763
患者关注数
主页
详细介绍
出诊信息
患者好评
科普知识
点击查看李宏医生出诊时间
(最新出诊时间以官网发布为准)
立即预约
视频
语音
文章
问答
腰酸怎么缓解
腰酸背痛怎么缓解 腰酸是指腰部酸楚不适,常伴有腰部轻度疼痛,尤其是劳累后症状会加重,卧床休息后可得到缓解。腰酸背痛要多休息,不要多度劳累,纠正错误...
更多
5.8万浏览
2022-08-12 10:32
腰闪了怎么缓解
腰闪了最快的恢复方法 急性腰扭伤后1~2天内应用冷敷法,以降低肌肉拉伤之后的发炎反应,一般建议冰敷时间约15~20分钟,两次冰敷中间至少间隔30分...
更多
5.9万浏览
2022-08-12 10:32
腰酸背痛怎么缓解
腰酸背痛肾虚怎么调理 腰酸背痛肾虚要看是肾阴虚还是肾阳虚,肾阴虚一般除了腰膝酸软外,还会伴有潮热、盗汗、耳聋、耳鸣,包括男性功能下降、女子的月经失...
更多
8.8万浏览
2022-08-12 10:32
走路内八字怎么矫正
1、用手握住踝关节下一指处,另一手握住前足,在运动时,先进行踝关节的外展动作,然后加强前足的背伸动作。 2、在地面上画两条间距约10~15厘米的直...
更多
6.6万浏览
2022-07-06 10:02
走路姿势怎么矫正
走路姿势矫正的具体方案需要根据个人的情况决定。 1、O型腿:仰卧在床上,双腿屈曲宽于肩,脚跟撑起臀部抬起,大腿与上半身呈一条直线,臀部抬起时上背部...
更多
8.9万浏览
2022-07-06 10:02
腰椎间盘突出睡觉正确姿势
腰椎间盘突出正确的睡姿,通常采用仰卧位或者侧卧位: 1.仰卧位 平躺在床上,放松身心,保持四肢的自然伸展。选择大约一拳高的枕头放在颈部,使颈部完全...
更多
8.8万浏览
2022-07-06 10:02
腰椎间盘突出怎么锻炼最好的方法
腰椎间盘突出可以通过以下方法进行锻炼: 1、小燕飞锻炼法 患者俯卧在硬床上,双腿伸直,两只手臂自然放在身体两侧。头、肩、双臂、双腿同时向上方抬起,...
更多
7.7万浏览
2022-07-06 10:02
枕头怎么枕对颈椎好
1、仰卧时枕头的垫法 仰卧位时枕头不能过高,以10-12厘米为宜。压实枕头后,与头部约一拳左右的高度为宜,垫在后脑勺靠下的位置,使枕头能够完全支撑...
更多
8.0万浏览
2022-07-06 10:02
小腿弯曲可以矫正吗
小腿弯曲可以矫正,可以采取以下矫正方法: 1、紧贴墙壁并拢双腿站立,坚持一段时间,可以帮助矫正人的腿型。小腿弯曲的程度不是太严重,可以通过练瑜伽、...
更多
6.9万浏览
2022-07-06 10:02
腰肌劳损睡觉正确睡姿
腰肌劳损人群正确的睡觉姿势常包括仰卧位以及侧卧位。 1、仰卧位 头部放于枕上,两臂自然放在身体两侧,两腿自然伸直。患者在腰椎的后方垫一个6-10厘...
更多
7.9万浏览
2022-07-06 10:02
首页
上一页
1
2
3
4
5
...
12
下一页
末页
同城可挂号医生推荐
朱瑜琪
主任医师
中国中医科学院眼科医院
朱瑜琪,男,主任医师,教授,硕士生导师,中国中医科学院眼科医院骨科主任,眼科医院首届中青年名医。国家卫生计生委直属机关党委优秀共产党员、北京市百姓宣讲工作特聘专...
立即预约
温建民
主任医师
中国中医科学院望京医院
温建民,男,主任医师,教授,博士生导师, 北京四惠中医医院名誉院长 第十一、二届全国政协委员 教科文体委员会委员 北京市朝阳区人大代表 北京中医药大学东直门医院...
立即预约
贾育松
主任医师
清华大学玉泉医院
医学博士,博士后,主任医师,教授,博士研究生导师。现任清华大学中西医结合医院骨科主任(原北京中医药大学东直门医院骨伤科主任)。师从中国中医科学院首席研究员,全国...
立即预约
健康资讯推荐
孩子焦虑失眠脱怎么办,心理咨询
2024-05-08 08:54
查看全文
上海市看鼻窦炎比较好的医生_上海虹桥医院耳鼻咽喉科
2024-05-07 23:52
查看全文
长春生修堂中医院治疗肿瘤,长春治疗肿瘤哪家医院好,长春肿瘤医院
2024-05-07 20:34
查看全文
请问苏州市那家医院有心理医生
2024-05-07 18:11
查看全文
苏州 青少年心理咨询
2024-05-07 18:11
查看全文
武汉爱尔眼科吴尚操:孩子总是眨眼,不一定是近视,也有可能是干眼症
2024-05-07 16:46
查看全文
天津治疗妇科有哪些医院 天津正规妇科医院排名
重庆白癜风专科医院排名 重庆哪里治白癜风好
重庆治疗肿瘤去哪家医院好 重庆哪里治疗肿瘤比较好
菏泽正规的肿瘤排行榜 菏泽治疗肿瘤的医院哪家好
天津牛皮癣专科医院排名 天津哪里能牛皮癣
北京哪个医院肿瘤治得好 北京正规的肿瘤排行榜
骨科·全国医生推荐
刘洪恩
副主任医师
长春生修堂中医院 中医科
擅长:
现主要从事肌肉骨骼疼痛诊疗工作,主要包括颈、肩、腰、腿部的剧痛、酸痛、麻木、功能障碍...
立即预约
徐卫东
主任医师
第二军医大学长海医院 骨关节科
擅长:
在强直性脊柱炎髋关节置换、复杂髋关节置换(髋关节高位脱位、严重股骨头坏死、髋关节骨盆...
立即预约
汪滋民
副主任医师
第二军医大学长海医院 骨关节科
擅长:
人工关节置换和翻修术、关节镜微创治疗疑难关节疾患和骨折脱位;运动损伤、膝关节损伤、肩...
立即预约
骨科·医院排行榜
1
北京积水潭医院
2
301医院
3
上海市第六人民医院
4
北京大学第三医院
5
北京协和医院
6
华西医院
7
河北医科大学第三医院
8
北京大学人民医院
9
海军军医大学第二附属医院
10
天津市天津医院
查看更多
骨科·特色医院
更多
北京四惠西区医院
北京四惠西区医院是北京市医保定点医院(医保编码:08110192),现有许润三国医...
在线咨询
预约挂号
肖瘤医生互联网医院
肖瘤医生是一家专注肿瘤垂直领域,为患者提供“在线问诊、远程会诊、肿瘤康复管理、智慧...
在线咨询
预约挂号
北京朝阳门中西医结合医院
【北京朝阳门中西医结合医院】始建于2004年,是一家集临床、预防、保健为一体的综合...
在线咨询
预约挂号