肝火旺盛如何调理
发布时间：2019-06-2762539次收听
语音内容：
肝火旺可通过食补调理，常见的有山楂、茯苓、枸杞、菊花都可以用于清肝火，还可以通过药补调理如龙胆泻肝。
1、肝喜欢吃酸的，酸性食物多归肝。山楂是酸味的，还有醋，可用于清肝火。
2、一般有苦寒的比较清热，酸苦味的食品更易清肝火。比如枸杞、菊花，是用来清肝火。
3、药补方面，药补方面讲一般的比如龙胆泻肝，这些都是比较轻和、比较好。
4、清热利湿的药物或食品，比如像豆类，还有比如像茯苓、山药这些针对肝火也有一定用处的。
语音内容：
肝火旺可通过食补调理，常见的有山楂、茯苓、枸杞、菊花都可以用于清肝火，还可以通过药补调理如龙胆泻肝。
1、肝喜欢吃酸的，酸性食物多归肝。山楂是酸味的，还有醋，可用于清肝火。
2、一般有苦寒的比较清热，酸苦味的食品更易清肝火。比如枸杞、菊花，是用来清肝火。
3、药补方面，药补方面讲一般的比如龙胆泻肝，这些都是比较轻和、比较好。
4、清热利湿的药物或食品，比如像豆类，还有比如像茯苓、山药这些针对肝火也有一定用处的。
相关推荐
湿气重肝火旺调理的方法是什么
湿气重肝火旺可通过饮食调节、运动锻炼、中药调理、穴位按摩、情绪管理等方式调理。湿气重肝火旺可能与饮食不当、情志不畅、脾胃虚弱、肝胆湿热、外感湿邪等因素有关，通常表现为口苦咽干、头晕目眩、腹胀便溏、易怒烦躁、舌苔厚腻等症状...
01:57
清肝火的中成药
清肝火的中成药主要有龙胆泻肝丸、疏肝散、当归龙荟丸、黄连三金片、牛黄三清丸、疏肝散等。一、肝火旺同时伴有湿热，常常用龙胆泻肝丸疏利肝胆、清理胆热。二、肝火旺同时伴有便秘，肝火引起的肠道湿热时，可以用当归龙荟丸清肝泻火通便，有很好的效果。三、肝火旺同时伴有牙痛、咽痛，这种上焦有火，黄连三金片是一个很好的选择。四、肝火旺、肝气不舒、月经不调用疏肝散也是很好的一个选择。
宝宝便秘如何调理
宝宝便秘要注意调理的方法，注意喂养的方式、养好排便的习惯、合理使用药物。一、注意喂养的方式：若宝宝发生便秘，可以喂服一些菜汁或橘汁，早晨起来可以喂蜂蜜水。人工喂养的婴儿便秘时，可在牛奶中加入8%的糖。年纪较大的儿童，膳食中应添加纤维素较多的蔬菜和水果，适当食用粗糙多渣的杂粮，如薯类、玉米等，少吃煎炸类食物。对于营养不良的小儿，常因为腹肌、肛肌张力的原因发生便秘，这就需要补充营养，使肠管推动粪便前进的力量增强，有利于排便。二、养成良好的排便习惯：三个月以上的婴儿，应每日定时排便。3到4岁的儿童，可在早餐或晚餐后坐盆，排便摆好正确的姿势，养成良好的排便习惯。家长要仔细观察，当宝宝有便意时，及时提醒去排便。三、合理使用药物：家长应避免因便秘反复使用开塞露或导泻剂。可用肥皂条塞入肛门刺激排便，对于因肠道菌群失调引起的便秘，可以服用肠道微生态调节药，如乳酸菌素片等进行调节。
02:27
脸上长痘怎么调理
首先要纠正传统思维的诸多误区，第一，痘痘也就是痤疮，是一种皮肤疾病，必要时必须就医，不能单纯依靠护肤品。第二，过度使用洁面产品会破坏皮肤的屏障，使痤疮更加严重。第三，反复挤压脸部的痘痘，可能造成细菌感染，尤其是面部危险三角区，易造成颅内炎症等严重后果。中医认为痤疮是体内湿热过盛，薰蒸于头面所致，应清热祛湿。第一，要注意饮食清淡，少食辛辣油腻高糖高脂食物；第二，要适当锻炼，调整作息，切忌熬夜；第三、日常服用绿茶，配以金银花，荷叶、山楂代茶饮，还可以用绿豆、薏仁、桃仁、黑芝麻共同熬粥进行食补。总之，痤疮应及时就医，切忌盲目挤压，注意饮食清淡，健康作息，配以清热祛湿的食疗方法，有助于痤疮的缓解。
肝火旺面部症状
肝火旺的面部症状。首先患者会出现黑眼圈。肝火旺会导致失眠，心烦意躁，会胡思乱想，难以入睡。黑眼圈是肝火旺最明显的特征，也是乙肝患者肝火旺盛时最主要的特征之一。易长痘，人一旦肝火旺，心情就会浮躁，肝火多导致患者的脸部长痘。脸部长痘是因为人体内所积累的肝火会产生湿热，从而引起患者的脸部长痘的危机。然而肝火一直不下火，就会导致身体的毒素累积，难以祛痘。所以把肝脏调理好，时刻保持开朗的心情，这样能够减少痘痘的生长。皮肤干燥，肝火旺，会出现口苦，皮肤干燥的症状，脸上会长黄褐斑。
肝火旺盛如何调理
肝火旺盛的患者应该注意均衡的营养，合理的膳食，既要避免贪凉饮冷，又要避免过食热性的食物，可以根据需要选择莲子饮、绿豆粥、菊花茶、猪肝汤等进行治疗。另外青皮甘草蜜，取青皮、甘草各一百克，择净放入锅中，加清水适量浸透泡发，加热煮沸取汁，每二十分钟取汁一次，共三次，取三次药液合并，文火浓缩后，加入适量的蜂蜜，煮沸即成，装入瓶中储存。每次服用一汤匙，每日两次。对肝郁化火导致的失眠多梦、头晕耳鸣、胸闷不适等都有很好的缓解效果。
肝火旺脸上长斑应该怎么做
肝火旺一般是因情绪因素所引起，情绪波动过大，造成身体内分泌失调，反映到面部皮肤则表现为长斑。肝火旺的面部长斑调理，需进行自我的情绪调控，若斑点较严重，则需到医院找正规医生或美容科医生，对斑点进行系统的治疗。
肝火旺是什么原因导致的
肝火旺也叫肝火上炎，是肝阳上亢的一种具体表现形式，也是临床常见的症候之一，多是由于肝气郁滞，在体内郁而化火形成。生气或情绪不能宣泄都会导致肝火上炎，主要发生于更年期女性，该阶段的女性因容易情绪激动，所以造成肝郁气滞。
肝火旺是肝病吗？掌握这些要点便可
经常去中医的时候，中医会说肝火旺什么的，那么，肝火旺是肝病吗?难道是患有肝病了吗，中医表达的肝火旺不一定是肝病，所以想要了解详细内容请跟随小编来做一下了解吧!
冬天肝火旺怎么调理？听听医生怎么说
冬天很多人都会出现上火的情况，所以很多人对于冬天上火的问题都很看重，肝火旺是其中一种，肝火旺人常常会有有头晕、日渐消瘦、爱发火，口干口苦等等的症状，肝火旺对于人的身体来说不是什么好事，要注意调理，那么冬天肝火旺怎么调理?
02:19
什么是肝郁气滞
肝郁气滞又称肝气郁结，是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的情志抑郁，胸胁或腹部胀满窜痛，情志抑郁易怒。本证多发于女性人群，因女性绪更加容易波动，此外肝郁气滞郁久后还可引起肝火上炎。
02:16
肝火旺盛怎么调理
肝火旺调理需要注意两个方面：一是情绪的调控，肝火旺是由于情绪波动过大，郁而化火造成，通过对自身情绪的调理，达到疏肝解郁的目的；二是需要中医中药的参与，进行中医辨证。通过自身情绪与中药的调理，达到治疗肝火上炎的目的。
.jpg)
