301医院出名吗 半年月经不调怎么调理
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301医院坚持“以病人为中心，质量为核心”的管理理念，传承和弘扬“以人为本、创新发展”的文化。以规范管理、科学发展、医患和谐，建设现代化区域医疗中心为目标，受到了很多患者和患者家属的好评。
半年月经不调怎么调理
现在社会压力越来越大了，很多女性忙于工作而忽略了自己的身体健康。很多女性开始出现了月经不调的情况，虽然说月经不调不是什么大病，但是如果不及时治疗的话严重会影响以后的生育问题，所以女性朋友一旦发现出现月经不调的话要及时进行调理。
女性每个月定时那几天都会来月经，一般是来一周左右，但是有些女性体质比较差，就出现了月经不调的情况，其实月经不调可以用很多种方法来进行治疗，不是很严重的话可以通过饮食进行调理，那么月经不调怎么治疗呢?接下来我们来看看详细的介绍吧。
月经来得不准时，每次都提前来的女性要少吃辛辣的食物，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃一些新鲜的青菜，要保持心情愉悦，在吃饭之前要按摩耳朵，这样能祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。
如果女性朋友月经迟迟不来，月经周期总是推迟，那么女性朋友就要少吃生冷的食物，多吃肉。在月经期第一、二天的时候最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多吃一些补血的食品。
提前还推迟是根据每个人的体质来判断的，不管女性的生理周期是28天还是30天，提前7天以上或推迟7天以上，都是属于生理不顺，说明身体与精神有了不平衡的现象，这个时候就需要进行调理了。
在月经前、中、后三时期，根据每个人的身体状态去进行饮食调理，可以有效的调节女性生理心理上种种不均，也是让皮肤细嫩油滑的最好时机。
很多女性在月经前出现烦躁不安、便秘、腰痛，这时候就要大量的吃一些能够偶促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。
来月经的时候想要促进子宫收缩就可以多吃一些动物的肝脏，以维持体内热量。这个期间甜食可以多吃，但是油腻生冷的食物就要少吃一点。
