大连医科大学附属第二医院怎么样 贫血补铁注意事项
大连医科大学附属第二医院怎么样
大连医科大学附属第二医院通过完善人才梯队、加大设备投入、提升科研水准、加强学术交流等方式。不断地提高医院的整体水平。医院始终秉承以患者为中心的服务理念。“一切为了病人、为了病人一切、为了一切病人”。受到了广大患者的高度赞扬。
贫血补铁注意事项
女人有“大姨妈“的生理结构，使得女性普遍都贫血，但很多女人却不知道是一件小事，又或者补铁没有注意细节，所以一直没效果。下面我们为大家介绍贫血补铁注意事项，贫血女性更好补血。
很多女性选用口服铁剂以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁或者中药的补血品种有红桃K、血尔、朴雪和女人缘等来补铁，但你知道吗，补铁也有很多细节要注意。
1.补铁要坚持“小量、长期“的方法。平时吃药医嘱服药，不要加大服药剂量，一次大剂量会导致铁中毒或者急性铁中毒。
2.口服铁剂时最好将药物直接用水冲饮以此饮用，我们提醒患者最好不要长时间含着药，药物会染牙齿影响我们的牙齿和形象。
3.像其他药一样要在饭后服药，不要空腹服药，这样能减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。还要服用维生素C或果汁，因为因酸性环境有利于铁的吸收。
4.喝铁剂的时候不要喝浓茶或咖啡，因为茶、咖啡中含有大量鞣酸，他们会和铁生成不溶性的铁质沉淀，这样妨碍铁的吸收。还有牛奶及其他碱性物质、乳类(尤其是牛奶)中含铁最少都会降低胃肠道内已有铁的含量。
平时的饮食呢?
1.充足的睡眠，因为长时间睡眠不足就有可能形成贫血，我们提醒女性朋友一定要保持充足睡眠，平时不要过度劳累。
2.多吃红枣。我们知道红枣中含有丰富的铁，可以选择红枣泡水，可以直接吃，总能很好的补血效果。
3.桂圆。其实桂圆很好的补血效果，贫血的女性不妨多吃点桂圆。
4.以形补形，猪肝，鸡血，鸭血。对于缺铁性贫血，长吃动物肝脏有很好的效果，一定要处理干净才能食用哦。
5.一些蔬菜水果对贫血也很有效果的，菜和黑木耳都可以购买一些补铁冲剂服用。
好了，以上就是我们关于贫血补铁和贫血补铁注意事项的介绍，相信贫血的女性朋友对贫血补铁有一定信心了，坚持就是胜利。最后我们提醒大家，尤其是贫血的人，最好不要参加献血或者身体恢复后才可以去献爱心哦。
