男性早泄的病因及症状 阳痿的自我治疗方法是什么
男性早泄的病因及症状
早泄的症状主要就是不能控制射精，不能自主控制在女方到达高潮之后就完成射精这种称为早泄。教科书讲正常的射精是二到六分钟，如果短于这个时间称为早泄。实际上判断一个人有没有早泄，也不能单纯去看这个时间有时候七分钟八分钟超过二到六分钟，是不是就不是早泄或者小于两分钟是不是就一定是早泄。这个还是要看夫妻之间的配合，主要是为了让双方都能达到高潮。大部分时间或者每一次女方都不能达到高潮的话，还是一个早泄的病人。早泄的原因一部分是因为中枢神经系统紊乱。另外一个比较常见的原因是龟头的敏感性太高。做一些检查去检测龟头敏感度可能是龟头敏感度太高可能会造成早泄，还有一些是一些心理性的因素。有一些人讲手淫是不是造成早泄，也有一些人就说手淫一定要戒掉，否则的话结婚之后容易出现早泄。但实际上手淫并不是说一定会造成早泄，有一些人手淫之后会造成早泄，就是有些人刚到青春期之后性欲比较旺盛。手淫的时候他总是想尽快地去体验射精的感觉，每次手淫的时候总是刻意地让自己尽快射精，这样养成习惯之后给身体形成一个条件反射，就是轻微的刺激可能就会射精，这种情况下是会出现早泄的。
阳痿的自我治疗方法是什么
阳痿是男性比较常见的性功能障碍性的疾病，尤其是在中年男性当中，这个疾病会严重的影响着夫妻之间的感情，性生活的质量也会有所下降。出现阳痿之后，一定要正确的选择治疗方法，可以通过自我的治疗能够起到调节的作用，减轻阳痿症状的表现下面来具体介绍一下。
中年男性在出现阳痿之后，要调整好自己的心理状态，日常的生活当中最好是能够心襟开阔，有一定的幽默感，做到性格开朗，给自己的心理状态进行调节，要有一个充分的自信心，相信自己的性机能是正常的，不要盲目的去选择一些壮阳药。
中年男性最好是能够戒掉生活当中的不良生活习惯，戒除这些不良的生活习惯，改掉不良的习惯都会有一定的好处，少抽烟，少喝酒，戒赌，尽量的不要经常的熬夜，保持一个充足的睡眠时间，这样对自身的身体健康会起到一定的好处，也能够避免阳痿。
男性朋友最好是能够坚持运动，可以选择游泳的运动方法，这种方法可以锻炼自己的双臂和双腿，以及腰腹等等，增强人体的耐力，男性朋友多去健身和跑步以及打篮球，都会对自己的性生活产生一定的愉悦感，要比不参加这些运动的男性性能力有所提高。
早泄让男人身心俱疲怎么办
早泄是很多男性都不得不面对的问题，尤其是进入中老年期的男性来说，或多或少都存在一定的早泄情况。而在面对早泄的时候，男性往往也会尝试自我调理，但如果不懂医学知识的话，就很难起到好的效果，因此就会感到身心俱惫。那么早泄让男人身心俱惫怎么办呢?其实做好这4件事能改善早泄不适。
一，休息。大多数人之所以会出现早泄的情况，主要是和身体太过疲劳有关。尤其是中老年男性，本身身体就处于下滑阶段，如果在太过疲劳的状态下过性生活，那么自然也就影响性生活的质量。所以对于这种男性来说，一定要多休息一段时间，将身体养好了以后再去过性生活。
二，心理放松。有些男性在过性生活之前或过程中的时候，一直处于性奋亢的状态。那么在这种情况下，就会导致男性早泄的发生。但是这种早泄也是最好调理的，只需要男性调节好自己的心理，保持放松的心态去过性生活，早泄的情况也就会得到改善。
三，适当运动。大腹便便是很多中老年男性的常态，这主要是由于高脂肪的食物吃多了，运动量却减少了造成的。但随着男性运动量的减少，身体素质也会跟着下降，那么在这种情况下，过性生活的质量自然不会太理想，也就是说男人的身体素质不足以支撑长时间的性生活。所以男性要积极的运动锻炼，提高个人身体素质才行。
四，饮食调理。饮食也是可以调理早泄的，除了多吃一些高钙高蛋白质的食物来补肾以外，还可以多吃高水分高维生素c的食物，因为这些食物能够杀菌消炎，消除一些常见的尿道炎症。另外就是蒲公英，野菊花，枸杞子这一类的药物，他们也具备杀菌消毒，温肾壮阳的效果。
通过本文介绍可以看出，引起早泄的原因有很多，每个男性的原因都不相同。所以想要通过自我调理的话，一定要分析出自己是什么原因引起的早泄，然后对正确调理，这样才能够起到好的效果。另外如果是严重的早泄，仅靠个人调理是不够的，必须要尽快前往医院就医。
