引起阳痿早泄的原因有5点 锻炼过度也会导致男人阳痿
引起阳痿早泄的原因有5点
现代男性的生活压力与节奏是越来越快了，再加上自己在平时的一些不良生活习惯，比如酗酒、吸烟以及过度手淫等等，时间长了就容易患上阳痿早泄的病症，临床上，阳痿早泄是一种高发的性功能障碍方面的疾病，而引起阳痿早泄的原因主要有5点，下面就具体分析一下，
1、酗酒导致的。男性朋友如果在平时经常需要参加一些应酬，那么饮酒就容易导致前列腺部位长时间的充血，时间长了就容易诱发阳痿早泄的出现。
2、烟瘾过重诱发的。生活当中，很多的男性朋友都有抽烟这种不良嗜好，殊不知，在香烟中的尼古丁成分常常严重损害男性的精子质量，继而引发阳痿早泄的发生，这种危害甚至比酗酒更严重。
3、作息不规律。由于男性朋友在平时工作很繁忙，那么就会经常熬夜加班，殊不知，作息不规律也会导致阳痿早泄的发生，男性朋友如果想远离阳痿早泄的危害与困扰，在平时就应注意作息规律，避免熬夜，这样才能补充身体的阳气，其性功能才会变得更强。
4、器质性因素引起的。男性如果本身就患有呼吸系统的一些疾病、或是内分泌方面的一些疾病、肾脏或是血液疾病等等，那么这些全身性疾病也可能成为诱发阳痿早泄的重要原因。
5、心理因素惹的祸。有的男性在手淫时发现阴茎勃起不行，而产生担心、害怕和焦虑的心理，这种不良情绪也会导致阳痿早泄的发生，是一种催化剂，因为偶尔的阴茎勃起不坚就怀疑自己得了阳痿早泄，终日焦虑，那么假性阳痿早泄就可能转为真性阳痿早泄。
总之，阳痿早泄这种男科疾病的发病率也是非常高的，其造成的危害也是非常巨大的，因此，建议男性在平时一定要注意预防阳痿早泄这种疾病的发生，如果已经患上了阳痿早泄，就应及时就医接受正规治疗，避免因顾及面子而自行用药治疗，在必要时患者可以手术治疗。
锻炼过度也会导致男人阳痿
适当的锻炼有助于男人强身健体，，对于性功能也会有提高作用。但是男人也要注意，锻炼过度易导致性欲降低，甚至可发生暂时性阳痿。
过度锻炼也会导致阳痿
武侠小说当中经常会讲到练童子功、气功等功夫的时候要禁欲，否则会伤元气。因此有些人认为体育锻炼与性生活是水火不相容的，甚至担心体育锻炼会导致阳痿。其实，这种想法是没有道理的。
专家经过长期的观察发现，体育锻炼不仅不会降低男性性功能，而且会增加性的唤醒能力和性高潮的快感，还能提高性欲和性生活的质量。体育锻炼能够全面改善人体的健康状况，对于性功能当然也会有提高作用。阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑都有很大的关系，而运动时机体会分泌出更多的使人情绪高涨的物质，其中的一种称为内啡肽的物质，在运动后让人情绪高涨数小时，能够有效的预防焦虑、抑郁和精神紧张的发生。另外，运动还可以改善微循环，降低血液中胆固醇的水平，对于增加阴茎的血液供应很有好处。
不过凡事都要适可而止，锻炼也不能过度，过量锻炼容易导致性欲降低，甚至可发生暂时性阳痿。据国外报道，一些常年进行马拉松的人会出现睾丸萎缩。如果为了运动服用性激素等违禁药品，对性功能的损害就会更大。
此外，美国加利福尼亚大学的一项最新研究表明，从对女性的吸引力来看，“适度强壮”比肌肉男更讨女人欢心，因为她们认为太强壮的人脾气会很暴躁，控制欲太强。
做运动应该量力而行，并非所有的运动都适合每一个人，每个人的体质是不一样的，比如游泳跑步，过分激烈就会拉伤筋骨，并且还会影响性生活的质量，比如举重，如果没有受到专业的训练，肯定会损害身体，很容易拉伤肌肉，一旦重要部位受损，就会性无能，到时就会变得有心无力就惨了。
因此，内外因素加起来，男人锻炼还是需要适可而止。喜欢上健身房练习器械的男性，要适当调整训练量和训练强度，同时训练后应加强天然蛋白质的补充，保证充足的休息和睡眠时间，加强维生素、微量元素及矿物质的补充，可多吃一些新鲜蔬菜和水果。还可根据条件，进行按摩、桑拿浴和心理放松等，以加速疲劳消除，促进身体恢复。
新婚男人为何容易出现早泄的问题
早泄患者如果能够戒掉烟酒，那么预防早泄的效果是比较理想的，专家指出，规律的饮食对于早泄患者相当重要，而对于新婚的男性来说，由于饮食、作息的改变，心理的异常，都会更容易诱发早泄的出现，新婚男性要针对自己新婚的特点，注意对早泄进行预防。
新婚男人为何容易出现早泄的问题
1、性兴奋性高，一触即发。
新婚夫妇经过热恋与亲昵的相处阶段，性的兴奋性很高，婚后大脑皮质的大部分区域的活动也集中在性器官上，稍有性的刺激阴茎便会勃起，如果和女性的阴道一接触，往往一触即发，出现早泄现象。
2、缺乏性生活经验，精神过度紧张。
新婚期间丈夫对性生活充满了憧憬与希望，既向往性生活的欢快，又担心妻子配合不好，不知道如何才能过得更加和谐，在这种极其复杂的心理状态下过性生活，难免精神紧张，动作鲁莽，再加新婚阶段神经系统过度疲劳，其它系统也很难适应，往往出现暂时性的误差而提前射精。
3、精液大量积存，精满则溢。
结婚后初次性交之前，丈夫的生殖器官内已经积存了大量的精液，于是产生饱胀感的性刺激，这种刺激也是激发性欲的一个主要因素，没有过性生活时还不断遗精，当接触阴道时更容易射精。
这就是"新婚男人为何容易出现早泄的问题"的介绍，长期吃方便面也是会导致早泄出现的，为了自己健康着想，不管是否患上早泄，这些垃圾食品都是应该远离的，特别是对于新婚夫妻来说，妻子也应该调理好丈夫的饮食。
