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不适当的体育锻炼也会导致颈椎病吗
提问时间:2023-01-04 12:40
|
1人回答
|
63次阅读
体育锻炼
颈椎病
锻炼
问题描述:
不适当的体育锻炼也会导致颈椎病吗
全部回答
共
1
条回答
程雷
山东大学齐鲁医院
主任医师
回答时间:2023-01-04 12:51
不适当的体育锻炼也容易导致颈椎病,尤其是进行颈椎部位超负荷的体育锻炼,比如以头顶为支撑点的动作,如头部承受重力超过颈椎所能承受的重力,就容易导致颈椎出现退变、椎间盘突出等疾病。除了不当的体育锻炼可以导致颈椎病之外,平时不正确的坐姿,不正确的睡眠姿势,也是导致颈椎病的主要原因。出现颈椎病主要是因为颈椎部位的正常生理结构被改变。颈椎病复发时,可通过局部的热敷和按摩来进行缓解,同时还注意休息,避免颈椎出现疲劳。
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