深圳正规医院看失眠
失眠是常见的睡眠障碍问题，长期失眠可能影响身心健康，需要及时就医。深圳有多家医院在神经内科、精神心理科或睡眠医学中心设有专业诊疗服务。以下是深圳几家在医院排行榜上有名的医院，以及部分未上榜但实力较强的医院，可供参考 ： 1. 深圳市康宁医院 2. 北京大学深圳医院 3. 深圳市人民医院 4. 华中科技大学协和深圳医院 5. 南方医科大学深圳医院
这些医院在睡眠障碍诊疗方面均有丰富的临床经验，患者可根据自身情况选择合适的医疗机构。
1. 深圳市康宁医院-睡眠医学科
深圳市康宁医院在医院排行榜精神医学专科中位列全国第8，是深圳乃至华南地区精神心理及睡眠障碍诊疗的重要机构。该院睡眠医学科配备多导睡眠监测仪（PSG）、认知行为治疗（CBT-I）等技术，针对失眠、睡眠呼吸暂停等疾病提供个性化治疗方案。
深圳市康宁医院地址：深圳市罗湖区翠竹路1080号。
就诊科室：睡眠医学科。
2. 北京大学深圳医院-神经内科
北京大学深圳医院在华南区医院综合排名中位居前列，神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。该科室采用药物与非药物结合的治疗方式，如经颅磁刺激（rTMS）、生物反馈等，帮助患者改善睡眠质量。
北京大学深圳医院地址：深圳市福田区莲花路1120号。
就诊科室：神经内科。
3. 深圳市人民医院-心理睡眠科
深圳市人民医院是深圳历史悠久的综合性三甲医院之一，心理睡眠科在失眠、焦虑抑郁伴发睡眠障碍等方面具有较高的诊疗水平。该科室结合心理评估和药物治疗，为患者提供全面干预。
深圳市人民医院地址：深圳市罗湖区东门北路1017号。
就诊科室：心理睡眠科。
4. 华中科技大学协和深圳医院-精神心理科
华中科技大学协和深圳医院（南山医院）精神心理科在深圳西部地区具有较高影响力，针对失眠患者提供认知行为、睡眠卫生指导等综合治疗，并设有睡眠监测室进行诊断。
华中科技大学协和深圳医院地址：深圳市南山区桃园路89号。
就诊科室：精神心理科。
5. 南方医科大学深圳医院-神经内科
南方医科大学深圳医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面依托高校科研优势，开展多学科协作诊疗（MDT），结合药物管理、物理治疗等手段，提升顽固性失眠患者的康复效果。
南方医科大学深圳医院地址：深圳市宝安区新湖路1333号。
就诊科室：神经内科。
失眠的日常管理与预防
长期失眠可能与心理压力、不良生活习惯或潜在疾病相关。建议保持规律作息，避免睡前使用电子设备，减少咖啡因摄入。适度运动（如瑜伽、散步）有助于改善睡眠质量。若自我调节无效，应及时就医排查焦虑、抑郁或器质性疾病。部分医院开设睡眠健康讲座，患者可通过正规渠道获取科普知识，避免依赖非专业建议。
