如何调理肠胃

Question

我姥姥肠胃不好，经常上吐下泻，那么肠胃不好该怎么调理呢？

Answer 1

肠胃不好严重影响了我们的身体健康，所以我们不能忽视，一定要好好调理。
1、应该让自己尽量保持乐观的生活态度，这是比较重要的一个方面。
2、养成良好的生活习惯。
3、尽量改变自己不好的生活习惯，比如晚睡或者酗酒、吸烟或是进食一些炸的、煎的，暴饮暴食这些不良的生活习惯。最后适当的锻炼对于胃肠功能的恢复是非常重要的。