吃火龙果上火吗

Question

我昨天吃了很多火龙果，结果今天上火了，我想知道火龙果会导致上火吗？

Answer 1

火龙果不会上火，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。龙果实相当有益健康，其营养价值极高，含有丰富的钙、磷、铁…等矿物质和维他命族群，另外有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的水溶性膳食纤维。但值得注意的是该果的含糖量相对较高，所以应该尽量注意食用火龙果的量。