妊娠糖尿病标准指数是多少 妊娠糖尿病如何治疗
2025-05-17 17:48:53
妊娠糖尿病诊断标准为空腹血糖≥5.1mmol/L或餐后1小时血糖≥10.0mmol/L或餐后2小时血糖≥8.5mmol/L。妊娠糖尿病的治疗方法主要有饮食控制、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗、定期产检。
合理控制每日总热量摄入，碳水化合物占总热量50%-60%，优先选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。增加膳食纤维摄入，每日25-30克，可选用绿叶蔬菜、菌菇类。实行少量多餐制，每日5-6餐，避免餐后血糖剧烈波动。
推荐每周至少150分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽、游泳等。运动时间宜选择餐后1小时开始，持续30-40分钟。运动时需监测胎动变化，避免空腹运动及高强度运动，出现宫缩或阴道流血应立即停止。
每日监测空腹及三餐后2小时血糖，控制目标为空腹＜5.3mmol/L、餐后2小时＜6.7mmol/L。使用血糖仪测量时需规范操作，定期校准仪器。记录血糖数据有助于医生调整治疗方案，发现异常波动需及时就医。
当饮食运动控制不佳时，医生可能建议使用胰岛素。常用胰岛素包括门冬胰岛素、地特胰岛素等，需在医生指导下调整剂量。胰岛素治疗期间需特别注意预防低血糖，随身携带糖果等应急食品。
增加产前检查频率，每2-4周进行胎儿超声评估。监测血压、尿蛋白等妊娠期高血压疾病相关指标。通过胎心监护、脐血流检测等手段评估胎儿宫内状况，必要时提前终止妊娠。
妊娠糖尿病患者需建立规律的作息时间，保证每日7-8小时睡眠。饮食上可适量食用核桃、亚麻籽等富含不饱和脂肪酸的食物，避免油炸食品及含糖饮料。保持心情愉悦，通过听音乐、冥想等方式缓解压力。注意足部护理，每日检查有无破损，选择透气舒适的鞋子。出现视力模糊、严重口渴、体重骤降等症状时需立即就医。
