宁波有哪个医院看失眠

宁波治疗失眠比较好的医院有宁波市第一医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市康宁医院、宁波市第二医院。这些医院在神经内科或精神心理科领域具备丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。失眠可能由多种因素引起，包括心理压力、生活习惯不规律、环境因素等，及时就医有助于明确病因并采取针对性治疗。

1.宁波市第一医院-神经内科

宁波市第一医院是宁波市规模较大的综合性三甲医院，神经内科是该院的重点学科之一。科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够对失眠患者进行全面的评估和诊断。医院采用药物治疗、心理治疗等多种方式帮助患者改善睡眠质量，临床效果显著。

宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.宁波市医疗中心李惠利医院-神经内科

宁波市医疗中心李惠利医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室配备多导睡眠监测仪等专业设备，能够准确诊断各类失眠问题。医院采用个性化治疗方案，结合药物治疗和认知行为，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.宁波大学医学院附属医院-精神卫生科

宁波大学医学院附属医院精神卫生科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有特色优势。科室拥有专业的心理评估系统和治疗团队，能够针对不同类型的失眠提供个性化治疗方案。医院注重心理治疗与药物治疗的结合，帮助患者从根本上改善睡眠问题。

宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.宁波市康宁医院-睡眠医学科

宁波市康宁医院是宁波市精神卫生专科医院，设有专门的睡眠医学科。科室拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队，在失眠诊疗方面具有丰富经验。医院采用多学科协作模式，为患者提供全面的睡眠评估和个性化治疗方案。

宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市镇海区庄市街道庄俞路1号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.宁波市第二医院-神经内科

宁波市第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。科室配备专业的睡眠监测设备，能够对失眠患者进行全面的评估。医院采用药物治疗、心理疏导等多种方式帮助患者改善睡眠质量，临床效果良好。

宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

失眠患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免睡前饮用含咖啡因的饮料，创造安静舒适的睡眠环境。适当进行体育锻炼有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。如果失眠症状持续存在，建议及时就医，避免自行长期服用安眠药物。建立规律的睡眠时间表，培养良好的睡前放松习惯，都有助于改善失眠症状。