宁波有专治失眠医院吗

宁波治疗失眠比较好的医院有宁波市第一医院、宁波市康宁医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院在精神心理科或神经内科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起，长期失眠会影响身心健康，需要及时就医。

失眠的发病原因多种多样，包括心理因素如焦虑、抑郁，生理因素如疼痛、激素变化，以及环境因素如噪音、光线等。治疗失眠需要综合考虑病因，采取药物治疗、心理治疗或生活方式调整等综合措施。

1.宁波市第一医院-精神心理科

宁波市第一医院精神心理科是宁波市重点学科，拥有一支经验丰富的专业团队，擅长失眠、焦虑、抑郁等疾病的诊断和治疗。科室配备的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠质量，制定个性化的治疗方案。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，帮助患者改善睡眠质量。

宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.宁波市康宁医院-睡眠障碍科

宁波市康宁医院是宁波市精神卫生专科医院，睡眠障碍科是医院的特色科室之一，专注于失眠、睡眠呼吸暂停等睡眠障碍的诊疗。科室拥有多导睡眠监测仪等设备，能够为患者提供全面的睡眠评估和治疗方案。医院还开展认知行为治疗等非药物治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市江北区庄桥街道康庄南路456号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。

3.宁波大学医学院附属医院-神经内科

宁波大学医学院附属医院神经内科在失眠诊疗方面具有较高的水平，科室医生具备丰富的临床经验，能够针对不同类型的失眠制定的治疗方案。医院配备专业的睡眠监测设备，结合患者的病史和检查结果，提供个性化的治疗建议。医院还注重患者的长期随访，确保治果。

宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科

宁波市医疗中心李惠利医院心理科在失眠治疗方面具有显著优势，科室医生擅长运用药物和心理干预相结合的方式改善患者的睡眠问题。医院环境舒适，注重患者的心理疏导，帮助患者缓解焦虑和压力，从而改善睡眠质量。科室还开展睡眠健康教育，提高患者对失眠的认识和自我管理能力。

宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.宁波市第二医院-神经内科

宁波市第二医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富的临床经验，科室医生能够准确诊断失眠的病因，并提供针对性的治疗方案。医院配备的睡眠监测设备，结合患者的症状和检查结果，制定个性化的治疗计划。医院还注重患者的健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。

宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

失眠的预防与健康管理非常重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备，睡前可以尝试放松活动如冥想或温水泡脚。饮食上避免摄入咖啡因和酒精，晚餐不宜过饱。营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度。如果失眠问题持续存在，应及时就医，避免自行滥用安眠药物。通过科学的治疗和健康的生活方式，大多数失眠问题可以得到有效改善。