大连哪个医院心理咨询师

大连心理咨询服务较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专业心理科或精神卫生中心，配备经验丰富的心理咨询师团队，提供抑郁症、焦虑症、儿童青少年心理问题等各类心理障碍的评估与干预服务。部分医院还开设心理危机干预，为市民提供多层次心理健康支持。

现代社会中，工作压力、家庭关系、学业负担等因素导致心理问题高发。及时寻求专业心理咨询有助于缓解情绪困扰，预防心理问题恶化。

1.大连市第七人民医院-心理科

大连市第七人民医院作为辽宁省精神卫生中心大连分中心，其心理科开展认知行为治疗、沙盘治疗等多种心理治疗方法。医院拥有东北地区规模较大的心理测评中心，配备生物反馈仪等设备，可为不同年龄段患者提供个性化心理干预方案。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连医科大学附属第一医院-心理门诊

大连医科大学附属第一医院心理门诊依托高校附属医院优势，开展心身疾病综合治疗。科室采用药物治疗联合心理疏导的模式，特别在职场压力、睡眠障碍等方面形成特色诊疗方案。医院定期举办心理健康讲座，提升公众心理保健意识。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时段为8:00-11:30，13:00-16:30。

3.大连市中心医院-临床心理科

大连市中心医院临床心理科设有独立心理咨询室和团体治疗室，开展婚姻家庭咨询、青少年心理辅导等服务。科室引进正念减压，在慢性疼痛伴发心理问题治疗方面具有丰富经验。医院与社区医疗机构建立转诊机制，方便患者就近获得心理支持。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：工作日8:00-17:00，周末实行预约制。

4.大连市友谊医院-精神心理科

大连市友谊医院精神心理科采用多学科协作模式，由精神科医师、心理治疗师组成联合诊疗团队。科室特色为综合医院心身疾病患者提供心理评估，特别在肿瘤患者心理康复、术后心理调适等领域形成专业优势。医院环境温馨舒适，保障患者隐私。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午半天。

5.大连大学附属中山医院-心理咨询门诊

大连大学附属中山医院心理咨询门诊开展员工心理援助计划(EAP)服务，在职业心理健康领域具有优势。科室配备专业心理测评系统，可进行人格特征、情绪状态等全面评估。医院与高校心理学系合作，持续优化心理咨询技术。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：心理咨询门诊。

门诊时间：每周一、三、五全天，周二、四下午。

保持心理健康需要建立规律作息，保证充足睡眠，每周进行适度运动。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等症状时，应及时寻求专业帮助。学习情绪管理技巧如深呼吸、正念冥想等简单方法，可有效缓解日常压力。社会支持系统对心理健康至关重要，建议与家人朋友保持良好沟通，必要时可参加医院组织的心理支持小组活动。