大连看失眠哪家医院好呀

大连治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市第二人民医院。这些医院在神经内科或精神心理科领域具备丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊断和治疗方案。医院拥有的医疗设备和资深的专家团队，针对不同类型的失眠问题制定个性化治疗方案，帮助患者改善睡眠质量。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医有助于明确病因并接受针对性治疗。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院神经内科是辽宁省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者的睡眠状况。专家团队在失眠的药物治疗、认知行为治疗等方面经验丰富，针对不同病因制定个性化方案。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-神经内科

大连市中心医院神经内科拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，在失眠的诊断和治疗方面积累了丰富经验。医院设有独立的睡眠监测室，能够为患者提供全面的睡眠评估。科室采用药物治疗结合心理干预的综合，帮助患者改善睡眠质量。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连市第七人民医院-精神心理科

大连市第七人民医院是精神卫生专科医院，在失眠等睡眠障碍的心理治疗方面具有专业优势。医院精神心理科针对由焦虑、抑郁等心理因素引起的失眠问题，提供专业的心理评估和干预。治疗团队采用药物与心理治疗相结合的方式，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。医院配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的失眠症。科室采用国际的诊疗方案，结合患者具体情况制定个性化治疗计划，帮助改善睡眠质量。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连市第二人民医院-神经内科

大连市第二人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富临床经验。医院拥有专业的医疗团队和舒适的就诊环境，能够为失眠患者提供全面的诊疗服务。科室注重病因诊断，针对不同类型的失眠采取针对性治疗措施，帮助患者恢复健康睡眠。

大连市第二人民医院地址：辽宁省大连市西岗区宏济街29号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

保持良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如果失眠症状持续超过一个月或严重影响日常生活，应及时就医寻求专业帮助。放松训练、冥想等心理调节方法也有助于缓解失眠症状。