大连哪个医院治失眠要好

大连治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连大学附属中山医院、大连市第七人民医院、大连市友谊医院。这些医院在神经内科或精神心理科领域具备丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。以下将详细介绍各家医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院神经内科是大连市重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者的睡眠质量。医院采用药物治疗、认知行为等多种手段综合治疗失眠，临床效果良好。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-神经内科

大连市中心医院神经内科拥有经验丰富的专家团队，在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富的临床经验。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用国际标准的诊疗方案，为患者提供个性化的治疗服务。科室还开展睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连大学附属中山医院-精神心理科

大连大学附属中山医院精神心理科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有特色优势。科室采用心理评估、药物治疗和物理治疗相结合的综合，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连市第七人民医院-精神科

大连市第七人民医院是精神卫生专科医院，在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院拥有专业的心理测评系统和睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。治疗上采用药物与非药物相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连市友谊医院-神经内科

大连市友谊医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富的临床经验。科室配备专业的睡眠监测设备，能够对失眠进行评估。医院采用中西医结合的治疗方法，为患者提供全方位的诊疗服务，在改善睡眠质量方面取得良好效果。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路467号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如果失眠症状持续存在，应及时就医寻求专业帮助，避免自行用药。通过科学治疗和良好习惯的养成，大多数失眠问题都能得到有效改善。