大连失眠推荐哪个医院

大连治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市第二人民医院等。这些医院在神经内科或精神心理科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息，帮助患者更好地选择合适的医疗机构。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠症状的关键。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院神经内科是辽宁省重点学科，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院开展多导睡眠监测、认知行为治疗等多种失眠诊疗技术，在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。医院还与国内外多家医疗机构保持学术交流，不断提升诊疗水平。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-精神心理科

大连市中心医院精神心理科设有专门的睡眠障碍门诊，配备专业的心理评估系统和治疗设备。医院采用药物治疗结合心理干预的综合，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。科室医生团队经验丰富，在睡眠医学领域具有较高的学术地位。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天，上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连市第七人民医院-睡眠障碍科

大连市第七人民医院是专业的精神卫生医疗机构，设有独立的睡眠障碍科。医院拥有标准化的睡眠监测室和专业的心理治疗团队，采用药物、心理、物理治疗相结合的方式治疗失眠。医院在睡眠障碍的诊疗方面积累了丰富的临床经验，为患者提供全方位的医疗服务。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，配备多导睡眠监测仪等设备。医院采用国际标准的诊疗方案，结合患者具体情况制定个性化治疗计划。科室医生团队在睡眠障碍领域具有丰富的临床经验和科研成果。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连市第二人民医院-中医内科

大连市第二人民医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势，采用中西医结合的治疗方法。医院运用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，为失眠患者提供多元化治疗方案。科室医生团队在中医治疗睡眠障碍方面积累了丰富经验。

大连市第二人民医院地址：辽宁省大连市西岗区宏济街29号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

改善睡眠质量需要从日常生活做起。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境，适度运动但避免睡前剧烈活动，控制咖啡因和酒精摄入，学会压力管理技巧，都有助于预防和改善失眠症状。对于长期失眠患者，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，避免自行用药带来的风险。