大连哪个医院看失眠症好

大连治疗失眠症比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市友谊医院。这些医院在神经内科或精神心理科领域具备丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊断和治疗方案。以下将详细介绍各家医院的相关信息。

失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题，因此及时就医非常重要。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院神经内科是辽宁省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院配备多导睡眠监测系统，能够准确评估患者睡眠质量，并开展认知行为治疗、药物治疗等综合干预措施。科室拥有多名睡眠医学专家，在失眠症诊疗方面积累了丰富经验。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-神经内科

大连市中心医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，采用国际标准的诊疗流程。医院引进了的睡眠监测设备，能够对失眠症进行分型。科室团队在失眠的药物治疗、心理治疗等方面具有丰富经验，尤其擅长处理顽固性失眠病例。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:00。

3.大连市第七人民医院-精神心理科

大连市第七人民医院是精神卫生专科医院，在失眠症等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院设有睡眠医学中心，提供从评估到治疗的一站式服务。特别对于由焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠，医院采用药物与心理治疗相结合的综合干预方案。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-16:30，周六上午8:00-11:30。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。医院开展多导睡眠监测、睡眠质量评估等检查项目，能够准确诊断各类失眠症。科室采用个体化治疗方案，结合患者具体情况制定药物和非药物干预措施。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

5.大连市友谊医院-神经内科

大连市友谊医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，配备专业睡眠监测设备。医院在失眠症诊疗方面注重病因分析，针对不同原因导致的失眠采取针对性治疗措施。科室团队在老年失眠、压力性失眠等特殊类型失眠的诊疗方面具有丰富经验。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路467号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五8:00-16:30，周六上午8:00-11:30。

改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境都有助于预防失眠。适度运动可以改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。对于长期失眠，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行长期服用安眠药物。建立健康的睡眠习惯和心理调节同样重要，必要时可寻求专业心理咨询。