大连失眠哪家医院治

大连治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市友谊医院等。这些医院在神经内科和精神卫生领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。其中部分医院设有独立的睡眠障碍门诊，配备多导睡眠监测等设备，能够准确诊断各类睡眠障碍问题。下面将详细介绍这几家医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、环境因素、生活习惯或器质性疾病引起。长期失眠会影响日间功能和生活质量，严重时还可能诱发焦虑抑郁等精神问题。及时就医进行专业评估和治疗非常重要。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院神经内科是辽宁省重点专科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室拥有专业的睡眠监测室和资深专家团队，能够开展多导睡眠图检查、认知行为治疗等多种诊疗手段。医院还建立了失眠专病门诊，为患者提供个性化治疗方案。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科、睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-神经内科

大连市中心医院神经内科是医院重点学科，在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室引进了国际的睡眠监测设备，能够准确评估失眠类型和严重程度。医院还开展药物治疗、心理治疗等综合干预措施，帮助患者改善睡眠质量。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天门诊。

3.大连市第七人民医院-精神科

大连市第七人民医院是精神卫生专科医院，在失眠伴发情绪障碍的诊疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍诊疗中心，配备专业团队和设备，能够为顽固性失眠患者提供系统评估和治疗。特别适合伴有焦虑抑郁等情绪问题的失眠患者。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：精神科、睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科在睡眠医学领域具有较强实力。科室拥有独立的睡眠监测室，能够开展整夜多导睡眠监测、多次小睡潜伏期试验等专业检查。医院采用药物与非药物相结合的治疗方法，针对不同类型失眠制定个体化方案。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.大连市友谊医院-神经内科

大连市友谊医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富临床经验。科室注重失眠的病因诊断和综合治疗，能够为患者提供专业的评估和干预。医院还开展睡眠卫生教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路467号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

保持良好的睡眠卫生对预防和改善失眠非常重要。建议保持规律的作息时间，创造安静舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。限制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如果失眠持续超过一个月或严重影响日间功能，应及时就医寻求专业帮助。认知行为是治疗慢性失眠的有效方法，可以帮助改变不良的睡眠观念和行为习惯。