大连失眠治疗的医院

大连治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市友谊医院、大连市第三人民医院、大连市第二人民医院、大连市第四人民医院、大连市第五人民医院、大连市第六人民医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医选择合适的医院进行治疗非常重要。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院是辽宁省重点大型综合性医院，神经内科在失眠治疗方面具有丰富经验。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够准确诊断失眠原因并提供个性化治疗方案。医院在神经精神疾病领域的研究和治疗水平处于区域地位。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-精神心理科

大连市中心医院精神心理科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有特色优势。科室采用药物治疗结合心理干预的综合，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，设有专门的睡眠障碍门诊，为患者提供专业的诊疗服务。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为8:00-17:00。

3.大连市第七人民医院-睡眠障碍科

大连市第七人民医院是专业的精神卫生医疗机构，设有专门的睡眠障碍科。医院在失眠治疗方面采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种方法。医院拥有专业的睡眠监测室，能够为患者提供全面的睡眠评估和治疗方案。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五8:00-16:30，周末上午门诊。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科在失眠等神经系统疾病治疗方面具有丰富经验。医院引进国际的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍。医疗团队由经验丰富的专家组成，为患者提供个性化的治疗方案。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

5.大连市友谊医院-心理科

大连市友谊医院心理科在失眠治疗方面具有特色优势。科室采用认知行为等心理治疗方法，配合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。医院环境温馨舒适，为患者提供良好的就诊体验。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-16:30。

6.大连市第三人民医院-神经内科

大连市第三人民医院神经内科在失眠等神经系统疾病治疗方面具有丰富经验。医院拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的睡眠评估和治疗方案。医院注重个体化治疗，根据患者具体情况制定适合的治疗计划。

大连市第三人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区千山路40号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

7.大连市第二人民医院-中医内科

大连市第二人民医院中医内科在失眠治疗方面采用中西医结合的方法。医院运用中药调理、针灸等传统中医，配合现代医学手段，帮助患者改善睡眠质量。中医治疗失眠具有小、持久的特点。

大连市第二人民医院地址：辽宁省大连市西岗区宏济街29号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

8.大连市第四人民医院-神经内科

大连市第四人民医院神经内科在失眠等神经系统疾病治疗方面具有专业优势。医院拥有经验丰富的医疗团队，能够准确诊断失眠原因并提供有效治疗方案。医院注重患者的长期随访，确保治果持续稳定。

大连市第四人民医院地址：辽宁省大连市沙河口区西南路826号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

9.大连市第五人民医院-精神心理科

大连市第五人民医院精神心理科在失眠治疗方面具有专业特色。科室采用药物治疗结合心理疏导的综合，帮助患者建立健康的睡眠习惯。医院环境安静舒适，有利于患者放松心情，改善睡眠质量。

大连市第五人民医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路890号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-16:30。

10.大连市第六人民医院-神经内科

大连市第六人民医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富经验。医院拥有专业的医疗设备和资深的专家团队，能够为患者提供全面的睡眠评估和治疗方案。医院注重个体化治疗，根据患者具体情况制定适合的治疗计划。

大连市第六人民医院地址：辽宁省大连市中山区鲁迅路288号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助缓解压力，促进睡眠。如果失眠症状持续存在，建议及时就医寻求专业帮助。