大连治失眠症的医院

大连治疗失眠症比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市第二人民医院、大连市第三人民医院、大连市友谊医院、大连市中医医院、大连市第六人民医院、大连市妇女儿童医疗中心。

失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院神经内科在失眠症治疗方面具有丰富经验，科室配备的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠原因。医院采用药物治疗与心理治疗相结合的方式，为患者提供个性化治疗方案。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-精神心理科

大连市中心医院精神心理科设有专门的睡眠障碍门诊，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备。医院采用认知行为等非药物治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市西岗区南石道街丙寅巷3号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:00。

3.大连市第七人民医院-睡眠医学科

大连市第七人民医院是精神卫生专科医院，睡眠医学科专门针对各类睡眠障碍开展诊疗工作。医院拥有多导睡眠监测系统，能够对失眠症进行评估和治疗。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周五8:00-16:30。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。医院开展睡眠呼吸监测、脑电图等检查，为失眠患者提供全面的诊疗服务。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

5.大连市第二人民医院-中医内科

大连市第二人民医院中医内科采用中西医结合方法治疗失眠症，特色突出。医院运用针灸、推拿等传统中医，配合现代医学手段，帮助患者改善睡眠质量。

大连市第二人民医院地址：辽宁省大连市西岗区宏济街29号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

6.大连市第三人民医院-神经内科

大连市第三人民医院神经内科在失眠症诊疗方面经验丰富。医院配备专业的睡眠监测设备，能够对患者的睡眠状况进行全面评估，制定个性化治疗方案。

大连市第三人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区千山路40号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

7.大连市友谊医院-心理科

大连市友谊医院心理科设有睡眠障碍专科门诊，采用药物和心理治疗相结合的方式治疗失眠症。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路467号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

8.大连市中医医院-针灸科

大连市中医医院针灸科运用传统中医方法治疗失眠症效果显著。医院采用针灸、耳穴压豆等特色，配合中药调理，帮助患者改善睡眠质量。

大连市中医医院地址：辽宁省大连市西岗区五四路26号。

就诊科室：针灸科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

9.大连市第六人民医院-精神科

大连市第六人民医院精神科在失眠症等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，为患者提供全面的诊疗服务。

大连市第六人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区桧柏路269号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

10.大连市妇女儿童医疗中心-心理科

大连市妇女儿童医疗中心心理科专门针对妇女儿童失眠问题开展诊疗工作。医院环境温馨，医护人员专业耐心，为特殊人群提供贴心的医疗服务。

大连市妇女儿童医疗中心地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路587号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

预防失眠症需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，避免睡前过度使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。心理压力是导致失眠的常见原因，学会放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。如果失眠症状持续两周以上，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。