重庆哪家医院看失眠症好

重庆治疗失眠症比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆市中医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属儿童医院、重庆市第四人民医院、重庆三峡中心医院、重庆市第九人民医院、重庆医科大学附属永川医院。

失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，严重时还会导致抑郁、焦虑等心理问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。

1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科

重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠症诊疗方面具有丰富经验，科室配备多导睡眠监测仪等仪器，能够准确评估患者睡眠质量。医院采用药物与非药物相结合的治疗方案，包括认知行为、生物反馈治疗等，为患者提供个性化诊疗服务。

重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-心理科

陆军军医大学第一附属医院心理科在失眠症治疗方面具有特色优势，科室拥有专业的心理评估团队和睡眠障碍诊疗中心。医院采用中西医结合，结合心理疏导和药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。科室还开展睡眠认知行为治疗，效果显著。

陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周日全天8:00-12:00，14:00-17:30。

3.重庆市中医院-脑病科

重庆市中医院脑病科在治疗失眠症方面具有独特优势，采用中医辨证施治方法，结合针灸、推拿等传统。医院拥有多名经验丰富的老中医，能够根据患者体质特点制定个性化治疗方案。中药调理配合现代医学手段，对改善睡眠质量效果良好。

重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.重庆医科大学附属第二医院-神经内科

重庆医科大学附属第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力，科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类失眠症。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，为患者提供全面诊疗服务。科室还开展睡眠健康教育，帮助患者建立良好睡眠习惯。

重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科

重庆市精神卫生中心睡眠障碍科是专门治疗各类睡眠障碍的专业科室，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用药物与非药物相结合的治疗方案，包括认知行为、放松训练等，对顽固性失眠治果显著。科室环境安静舒适，有利于患者放松和休息。

重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周日全天8:00-12:00，14:00-17:30。

改善失眠症状需要从多方面入手。保持规律作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免使用电子设备，减少蓝光刺激；卧室环境应安静、黑暗、温度适宜；白天适当运动有助于夜间睡眠，但避免剧烈运动；限制午睡时间，避免影响夜间睡眠；减少咖啡因和酒精摄入；学习放松技巧如深呼吸、冥想等。如失眠症状持续两周以上，应及时就医检查。