怎么发现乳腺癌的征兆
乳腺癌早期征兆可通过乳房自检、影像学检查、肿瘤标志物检测、病理活检、基因筛查等方式发现。乳腺癌可能与激素水平异常、遗传因素、乳腺增生恶变、长期辐射暴露、肥胖等因素有关，通常表现为无痛性肿块、乳头溢液、皮肤橘皮样改变、腋窝淋巴结肿大、乳头凹陷等症状。
1、乳房自检
每月月经结束后进行乳房自检有助于早期发现异常。用指腹顺时针按压乳房各象限，检查是否有硬块、结节或增厚区域。同时观察乳房皮肤是否出现凹陷、红肿或橘皮样改变，乳头有无溢液或内陷。发现异常需及时就医，避免延误诊断。
2、影像学检查
乳腺超声和钼靶检查是常用的筛查手段。超声适用于致密型乳腺，能清晰显示肿块形态和血流信号。钼靶对钙化灶敏感，可发现微小病灶。40岁以上女性建议每年进行一次钼靶检查，高风险人群需缩短筛查间隔。
3、肿瘤标志物检测
CA153和CEA等肿瘤标志物可作为辅助诊断指标。血液中标志物水平升高可能与乳腺癌进展相关，但需结合影像学检查综合判断。该检测特异性有限，不推荐作为独立筛查手段。
4、病理活检
空心针穿刺或切除活检能明确肿块性质。通过病理检查可确定癌细胞类型、分级及激素受体状态，为治疗方案选择提供依据。活检前需完善凝血功能检查，术后注意穿刺部位压迫止血。
5、基因筛查
BRCA1/2基因检测适用于有家族史的高危人群。基因突变携带者乳腺癌发病概率显著增高，需提前开始筛查并考虑预防性措施。检测前应接受遗传咨询，充分了解结果意义及后续干预方案。
建议女性从20岁开始培养乳房自检习惯，40岁后定期进行专业筛查。保持健康体重，限制酒精摄入，避免长期使用雌激素类药物。哺乳可降低发病风险，适龄生育有助于激素水平平衡。发现乳房异常变化时须及时至乳腺外科就诊，早期诊断和治疗可显著改善预后。日常生活中应选择支撑性良好的内衣，避免胸部外伤，适度运动促进淋巴回流。
