大连心理咨询去哪

大连心理咨询服务较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专业的心理科或精神科，能够为患者提供心理咨询、心理治疗及精神疾病诊疗服务。医院拥有经验丰富的心理医生团队，采用科学的心理评估和治疗方法，帮助患者缓解心理压力、改善情绪问题。

心理咨询的需求日益增长，现代生活节奏快、压力大，许多人面临焦虑、抑郁等心理问题。及时寻求专业心理咨询有助于缓解症状，提高生活质量。

1.大连市第七人民医院-心理科

大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有专业的心理咨询师和精神科医生团队，提供心理评估、心理咨询、心理治疗等服务。针对抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理问题，医院采用认知行为、沙盘治疗等多种方法，帮助患者恢复心理健康。

大连市第七人民医院地址：大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30；周六 8:00-11:30。

2.大连医科大学附属第一医院-心理科

大连医科大学附属第一医院心理科依托高校医疗资源，拥有高水平的心理诊疗团队。科室开展心理咨询、心理测评、心理危机干预等服务，尤其擅长青少年心理问题、职场压力、婚姻家庭关系等领域的咨询与治疗。医院配备的心理测评系统，能够评估患者的心理状态。

大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。

3.大连市中心医院-心理科

大连市中心医院心理科是综合性医院中的专业心理诊疗科室，提供心理咨询、心理治疗及精神卫生服务。医院注重心理疾病的早期干预，针对失眠、焦虑、抑郁等问题提供个性化治疗方案。科室医生具备丰富的临床经验，能够结合药物治疗与心理疏导，帮助患者改善心理状态。

大连市中心医院地址：大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。

4.大连市友谊医院-心理科

大连市友谊医院心理科致力于为患者提供全面的心理健康服务，包括心理咨询、心理测评、心理危机干预等。医院特别关注老年心理问题、慢性病患者的心理调适，以及职场人士的心理压力管理。科室环境温馨，医生耐心细致，能够帮助患者建立积极的心理应对机制。

大连市友谊医院地址：大连市中山区三八广场8号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。

5.大连大学附属中山医院-心理科

大连大学附属中山医院心理科依托高校附属医院的综合实力，开展心理咨询、心理治疗及精神卫生服务。科室医生团队经验丰富，擅长处理青少年心理问题、人际关系困扰、情绪障碍等。医院采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的心理支持。

大连大学附属中山医院地址：大连市中山区解放街6号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。

心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中应注重心理调适。保持规律作息、适度运动、培养兴趣爱好有助于缓解压力。遇到心理困扰时，可尝试正念冥想、深呼吸等放松技巧。若情绪问题持续两周以上影响生活，建议及时寻求专业心理咨询。家人和朋友的支持也对心理康复至关重要，应营造包容理解的氛围，帮助患者走出心理困境。