宁波心理咨询医院哪家好点

宁波心理咨询服务比较专业的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有心理科或精神卫生科，配备专业心理咨询师和精神科医生，能够为不同年龄层和需求的患者提供心理咨询、心理治疗及精神疾病诊疗服务。部分医院还设有睡眠障碍、儿童青少年心理等亚专科门诊，满足多样化就诊需求。

现代社会中，工作压力、人际关系、家庭矛盾等因素导致心理问题高发。长期的心理困扰可能引发焦虑症、抑郁症等精神疾病，及时寻求专业心理咨询有助于早期干预和康复。

1.宁波市康宁医院-心理科

宁波市康宁医院是宁波市精神卫生中心，浙东地区规模较大的三级甲等精神病专科医院。医院心理科开展认知行为治疗、沙盘治疗等多种心理治疗方法，拥有经颅磁刺激治疗仪等设备。其心理咨询中心提供个体咨询、团体辅导等服务，在青少年心理问题干预方面具有丰富经验。

宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市镇海区庄市街道庄市大道1188号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.宁波市第一医院-临床心理科

宁波市第一医院临床心理科是宁波市较早开展心理咨询服务的综合性医院科室。科室拥有多名高级职称心理治疗师，擅长运用正念、家庭治疗等技术处理情绪障碍、应激相关障碍等问题。医院配备心理测评系统，可进行专业心理评估，为诊断提供科学依据。

宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.宁波大学医学院附属医院-精神卫生科

宁波大学医学院附属医院精神卫生科集医疗、教学、科研于一体，是宁波大学心理学专业临床教学基地。科室开展抑郁症、焦虑症等常见精神障碍的药物治疗与心理治疗相结合的综合干预，特别在职场人群心理问题干预方面形成特色。医院环境舒适，设有独立心理咨询室保障患者隐私。

宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00，周六上午开放。

4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理门诊

宁波市医疗中心李惠利医院心理门诊由经验丰富的精神科医师和心理治疗师组成团队，提供从心理评估到治疗的全流程服务。门诊特别关注心身疾病患者的心理干预，在失眠、慢性疼痛等问题的心理调节方面成效显著。医院采用生物-心理-社会医学模式，注重患者整体健康。

宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科室：心理门诊。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午，具体时间为8:00-11:30，13:30-17:00。

5.宁波市第二医院-临床心理科

宁波市第二医院临床心理科是医院重点发展学科，拥有完善的心理测评系统和治疗设备。科室开展个体心理咨询、婚姻家庭咨询等服务，在创伤后应激障碍、适应障碍等问题的心理干预方面具有优势。医院实行预约制服务，确保每位患者获得充分的咨询时间。

宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

保持心理健康需要日常的关注与维护。建议建立规律作息，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，适当运动；学会情绪管理技巧，如深呼吸、正念冥想等；维持良好人际关系，遇到困扰及时与亲友沟通。当自我调节效果不佳时，应尽早寻求专业心理咨询。部分医院开设心理健康讲座和团体辅导活动，公众可关注医院官网获取相关信息。对于已确诊心理疾病患者，需遵医嘱规范治疗，定期复诊。