重庆失眠去哪个医院比较好

重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）、重庆市中医院、重庆市人民医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆三峡中心医院、重庆市第九人民医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，及时就医是关键。

1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科

重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，为患者提供个性化治疗方案。

重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重庆医科大学附属第二医院-精神科

重庆医科大学附属第二医院精神科设有睡眠障碍专科门诊，擅长各类失眠症的诊断和治疗。医院引进了国际标准的睡眠监测系统，能够准确评估患者的睡眠质量，并提供认知行为等非药物治疗方案。

重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间请咨询医院。

3.重庆市精神卫生中心-睡眠医学科

重庆市精神卫生中心是专业的精神卫生医疗机构，睡眠医学科专注于失眠及相关睡眠障碍的治疗。医院采用中西医结合，配合心理疏导，帮助患者改善睡眠质量。

重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:30。

4.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）

西南医院神经内科在睡眠障碍诊疗领域具有显著优势，拥有国内的睡眠实验室。医院开展多项睡眠相关研究，为患者提供基于循证医学的治疗方案。

陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.陆军军医大学第二附属医院（新桥医院-心理科）

新桥医院心理科设有专门的睡眠障碍门诊，针对不同类型的失眠患者提供个性化治疗方案。医院注重心理因素在失眠中的作用，采用综合干预措施改善患者睡眠状况。

陆军军医大学第二附属医院地址：重庆市沙坪坝区新桥正街183号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.重庆市中医院-脑病科

重庆市中医院脑病科运用传统中医理论和现代医学技术治疗失眠，特色包括针灸、中药调理等。医院注重整体调理，帮助患者恢复自然睡眠节律。

重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:30。

7.重庆市人民医院-神经内科

重庆市人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验，配备专业的睡眠监测设备。医院采用多学科协作模式，为患者提供全面的诊疗服务。

重庆市人民医院地址：重庆市渝中区中山一路312号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重庆大学附属肿瘤医院-心理科

重庆大学附属肿瘤医院心理科特别关注肿瘤患者及相关人群的睡眠问题，提供专业的心理咨询和睡眠指导服务。医院采用多种干预手段帮助患者改善睡眠质量。

重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重庆三峡中心医院-神经内科

重庆三峡中心医院神经内科在渝东北地区享有较高声誉，设有睡眠障碍专科门诊。医院拥有完善的诊疗设备，能够为失眠患者提供全面的评估和治疗。

重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区北山大道165号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.重庆市第九人民医院-精神科

重庆市第九人民医院精神科设有睡眠障碍专科，针对各类失眠问题提供专业诊疗服务。医院注重心理因素在失眠中的作用，采用综合治疗方法改善患者睡眠状况。

重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区嘉陵村69号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

改善失眠需要从多方面入手。保持规律的作息时间，避免午睡过长；睡前避免饮用含咖啡因的饮料；营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜温度；适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动；学会压力管理技巧，如冥想或深呼吸练习。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医寻求专业帮助。