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减肚子
减肚子
动感单车能瘦肚子和腰吗?骑动感单车能减肚子吗?
骑自行车可以减少胃。在骑自行车的过程中,腿部的持续踩踏可以涉及腹部肌肉,尤其是站起来骑自行车时,对腹部肌肉的刺激相对较大;此外,在骑自行车的过程中,腹部需要收紧,腹部呼吸也有助于消耗体内热量,燃烧腹部...
#肚子
#瘦肚子
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