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瘦肚子
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如何减肚子？瘦肚子的减肥药有哪些？
这种情况属于局限性肥胖，是不适合药物减肥的，需要运动减肥的，可以注意戒烟酒，控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入，运动以仰卧起坐和游泳比较合适的。
骨科
颈椎和腰椎间盘突出怎样瘦肚子
想瘦肚子，一般可以通过运动锻炼、饮食控制、手术治疗等方式，同时配合饮食控制，才可以达到更好的瘦肚子效果。颈椎和腰椎间盘突出患者，可在医生指导下进行相关治疗，同时注意观察病情，定期复查。1、运动锻炼：颈椎和腰椎间盘突出患者，可以进行游泳、放风筝、打排球、打羽毛球等运动，通过运动锻炼的方式，可以促进腰椎
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颈椎
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腰椎
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腰椎间盘
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腰椎间盘突出
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腰椎间盘突出怎
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椎间盘
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椎间盘突出
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瘦肚子
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肚子
2024-02-05
产科
一般产后做仰卧起坐能瘦肚子吗
在生完孩子之后，很多的女性都会采用母乳喂养的方法，所以女性的健康也会关系到婴儿的身体发育，当您在产后很多女性也加入到了减肥的行列，希望能够通过运动的方法，来达到瘦肚子的目的，由于在产后也是一个特殊的时期。所以应该采取正确的方式，那么产后做仰卧起坐能瘦肚子吗?仰卧起坐最佳时间人体一昼夜间机体能力状态是
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产后
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仰卧起坐
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瘦肚子
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肚子
2023-11-12
减肥方法
用刮痧板刮肚子可以瘦肚子吗
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
想要用刮痧的方式来瘦肚子，那就可以刮腰部周围的赘肉，刮这里可以促进血液循环，能够疏通经络，也可以帮助肠道里的宿便和毒素排出。刮痧频率一般在一周两到三次，建议到中医外科进行专业手法的刮痧。
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刮痧
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肚子
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瘦肚子
2022-06-18
减肥
不吃药怎么瘦腿瘦肚子
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
可以通过调整饮食，荤素搭配，清淡加工食材，多喝水，多吃蔬菜水果。可以多吃些苹果，香蕉等，养成好的作息习惯不要熬夜，平时要多做运动，跑步，游泳健身等但是这些需要长期坚持，不能急于求成，但是会很健康。
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吃药
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瘦腿
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瘦肚子
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肚子
2022-06-24
产科
产后怎么瘦肚子，只需一招瘦下来
女性在产后多多少少会出现肥胖的问题，尤其是会出现大肚便便的情况，这时候除了恢复身体健康以外，可以通过一定的方法来进行瘦肚子，比如说空腹的时候喝一些水，平时吃完饭以后靠墙站立一会儿，另外做一些适度的运动锻炼，这都有助于产后比较顺利的把肚子减下去。早上空腹喝水产后妈妈超级容易便秘。秘的原因之一就是饮水量
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产后
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瘦肚子
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肚子
2023-11-12
减肥
绑肚子能瘦肚子吗？
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
绑肚子不会瘦肚子的，绑的过紧，还容易引起腹部不舒服。要瘦肚子，首先调整饮食，再注意多锻炼。多吃新鲜蔬菜水果。补充纤维素，促进脂肪的分解和代谢，多锻炼，跑步游泳爬山，练瑜伽。
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肚子
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瘦肚子
2022-06-24
减肥
绑腰带能瘦肚子吗？
黄莎莎
主任医师
中日友好医院
绑束腰带不一定能瘦肚子，而且这样对内脏还不好，容易导致内脏受到挤压，可能会出现功能障碍，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹可以经常转呼啦圈。
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瘦肚子
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肚子
2022-06-24
产科
产后怎么样瘦肚子 产后如何瘦肚子
大部分孕妇在产后都要面对肚皮松弛的情况，在产后应该怎么样瘦肚子呢?瘦肚子有什么好方法吗?产后怎么样瘦肚子这个问题由小编来为您解答!产后肚皮松弛怎么办1、注意控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。2、轻便的
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产后
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瘦肚子
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肚子
2023-09-28
减肥
如何减肚子？瘦肚子的减肥药有哪些？
刘易
主任医师
广东医科大学附属医院
这种情况属于局限性肥胖，是不适合药物减肥的，需要运动减肥的，可以注意戒烟酒，控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入，运动以仰卧起坐和游泳比较合适的。
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减肚子
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肚子
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瘦肚子
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减肥
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减肥药
2022-06-20
减肥方法
腹直肌能瘦肚子吗？
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
首先并没有这种说法，腹直肌并不会出现分离，腹部减肥本身就是比较困难的，因为这个部位的脂肪并不容易消耗。所以一方面建议你适当的锻炼身体，控制饮食，避免过多的能量的摄入，另一方面避免盲目的相信减肥的方法，科学饮食健康的减肥才是最有效的。
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瘦肚子
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肚子
2022-06-18
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