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骨盆运动提高女性健康值

骨盆运动提高女性健康值

对于女性来说，只有当骨盆能够适应灵活运动时，才能轻松享受性爱。上世纪50年代，美国妇科医生阿诺德·凯格尔发明了治疗性冷淡女性的凯格尔运动，改善了夫妻关系。前几天，美国老治疗师和两性关系专家朱蒂教授设计了更方便简单的骨盆运动。热身运动以舒适的姿势坐下，放松四肢。把手掌放在骨盆两侧压下，用右手触摸左臀部，

#运动 #骨盆

子宫肌瘤是女性健康暗杀者子宫肌瘤饮食偏颇

子宫肌瘤是女性健康暗杀者子宫肌瘤饮食偏颇

子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤。子宫主要分为三层:第一层为外套-胶膜层，第二层为内壁-肌肉层，第三层为内膜-胶膜层。肌瘤生长在外套下，子宫表面突出，根细，容易发生茎扭曲，表现为急性腹痛。肌瘤生长在内壁，初期无明显症状，肌瘤增大的患者腹部膨胀，伴有坠落感，腹部可能会接触肿物。肌瘤生长在内膜下，子宫腔

#子宫肌瘤 #子宫

4个妇科疾病的发病率最高？呵护女性健康，这些必不可少

4个妇科疾病的发病率最高？呵护女性健康，这些必不可少

妇科问题就像身体发出的"小警.报"，悄悄提醒着女性朋友们要多关注自己。现代女性工作家庭两头忙，常常忽略身体发出的信号。其实很多高发问题，通过日常养护就能有效预防。一、4个高发妇科问题要警惕1、阴.道炎细菌、霉菌感染最常见...

#妇科 #疾病

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