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高温天气怎么解暑？推荐三种汤清热消暑

高温天气怎么解暑？推荐三种汤清热消暑

夏日是养心的季节，亦宜进饮一些补心的汤品，小编下面推荐三款适合夏季饮用汤品。冬瓜绿豆沙做法：每次可用鲜冬瓜肉250克，绿豆75克，红糖适量。制作时，先洗净冬瓜，并去皮及瓜籽，将瓜肉切成小条状，干绿豆洗净，有条件可去除绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入沙锅内，加清水煎煮，待豆粒将煮成豆糜状时，加进切好的冬瓜，继

#天气 #解暑

清热解毒吃什么好？上火可以吃的食物有哪些？

清热解毒吃什么好？上火可以吃的食物有哪些？

夏季气温高，人体消化液分泌减少，胃酸降低，食欲神经抑制，饮食营养调理和补充水分至关重要。膳食应多样化。清热降火的食物之鲜花鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，具有一定的药用和保健功能。菊花可以安全肠胃，有利于血气的金银花清热解毒，养血止渴(清热降火的食物之一)茉莉花长发养肌的梨花

#上火 #食物

吃什么可以祛暑？夏天清热泻火多吃莲藕番茄

吃什么可以祛暑？夏天清热泻火多吃莲藕番茄

炎热的夏天，炎热的火是很多人面临的烦恼，养生专家建议经常吃清热的火消暑食物，有利于夏天的养生预防。1、莲藕润肺滋阴效果:性味甘寒，清热止渴，润肺滋阴。先取0.5金莲子心，加入600ml水用大火煮沸，再加入30克莲藕切小块，用小火煮10分钟，最后加入去皮切小块的梨，适量加入冰糖调味，煮5分钟，降低火气，改善口干口臭注意:

如何清热降火?清热降火这些食物最好吃

如何清热降火?清热降火这些食物最好吃

比起往年的燥热天气，今年夏天热的比较晚，但要想夏季健康，清热降火工作依然不能懈怠。那夏季去火该吃什么呢？中医夏季饮食有方：清热降火以下这些食物最该吃！夏季饮食有方：清热降火这些食物最该吃1、茄子《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠”。

#食物 #降火

清热解毒膳汤品鲫鱼生地土茯苓汤

清热解毒膳汤品鲫鱼生地土茯苓汤

这汤是广东夏天最受欢迎的清热解毒凉血药膳汤，医生也强烈推荐。生地和土茯苓可以用生鲜品代替，如果买不到生鲜品可以去药店购买炮制的生地和土茯苓。很多人不能接受汤里有中药的味道，但这两种药膳成分有美味的鲫鱼和枣中和，煮的汤口感凉爽，没有中药的味道。夏季血热、湿毒引起的湿疹皮炎、皮肤瘙痒等症状，经常喝这汤有

#茯苓 #清热解毒

清热润肺汤的做法大全清热润肺的汤有哪些

清热润肺汤的做法大全清热润肺的汤有哪些

莲子百合煲：［配方］莲子、百合各30克，精瘦肉200克。适合白露节气的养生食谱莲子、百合清水浸泡30分钟，瘦肉清洗，放入冷水锅烧开(用水煮)取出。锅里放入清水，莲子、百合、瘦肉一起放入锅里，加水煮(适当放入精盐、味精调味)。效果润肺干燥，止咳消炎。适用于慢性支气管炎患者。

#润肺 #清热

为什么总是肺热上火清热去火润肺的食物有哪些

为什么总是肺热上火清热去火润肺的食物有哪些

肺是人体五脏之一，主导空气的吸入和排出，对人的身体起着重要的作用。肺部发生病变会影响身体的其他器官。现在是三伏天，很多体质弱的孩子肺热。肺热是肺炎的哮喘，治疗时以宣肺平喘、清热化痰为主，除积极治疗外，适量吃缓解肺热的食物对治疗有很好的辅助作用。多吃什么食物有助于清热润肺？1、梨夏季也是梨上市的季节，

#上火 #食物

上火喉咙痛吃什么？食疗助你清热降火

上火喉咙痛吃什么？食疗助你清热降火

点火喉咙痛吃什么好呢？夏天是容易着火的季节，着火容易出现喉咙痛的症状。我该怎么办？今天向大家推荐的是能有效缓解喉咙痛的食物和食疗方，快点一起学习吧。燃烧喉咙痛的烹饪食物香蕉。香蕉口感柔软，可以更好地保护喉咙。特别是喉咙痛的时候，吃香蕉比较容易咽下去。此外，香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成

#喉咙痛 #上火

糖友夏天容易中暑吗？三种食疗处方清热消暑

糖友夏天容易中暑吗？三种食疗处方清热消暑

人体内胰岛素分泌量在夏天比其他季节多，血糖值相对较低，糖尿病患者容易控制病情。但是，很多糖友不能管理自己的嘴，吃冷食物降温。那么，糖尿病人夏季消暑饮食要注意哪些问题呢？夏天糖尿病人有什么饮食消暑方法？夏季饮食更应管住口糖尿病患者在夏季里，血糖处于一年的最低的阶段，最贴近正常值。但是，由于糖尿病患者的

#中暑 #食疗

清热解毒多吃苋菜推荐三种苋菜煮汤食谱

清热解毒多吃苋菜推荐三种苋菜煮汤食谱

苋菜原本是蔬菜，也是我国最古老的蔬菜之一，营养丰富，今天用它做主材，教三种汤吧。苋菜有红、紫、绿、黄等多种颜色，幼稚、结实、柔软、光滑。它富含铁、钙等矿物质，对牙齿、骨骼的生长有促进作用，因此民间常把它视为骨折患者和临床孕妇的良蔬，中医认为它可以清热、解毒、润肠。苋菜豆腐头汤苋菜配豆腐头，具有健中补

#清热解毒 #清热

痔疮最佳治疗方法是什么？ 16方清热解毒通便

痔疮最佳治疗方法是什么？ 16方清热解毒通便

老话说，十个人的九痔可以看出这个痔疮在我们的生活中有多常见。痔疮可能发生在任何年龄组。一般来说，随着年龄的增长，发生率的危害很大，得了痔疮吃什么好呢？今天一起来看看痔疮的偏方吧痔疮的最佳治疗方法1。黑木耳5克，柿饼30克，将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，每日1～2次，有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于痔疮

#痔疮 #清热解毒

小孩长水痘适合吃些什么？两大清热食疗方帮你摆脱水痘

小孩长水痘适合吃些什么？两大清热食疗方帮你摆脱水痘

专家表示，如果孩子觉得痒了，可以让医生开一些洗剂，如炉甘石洗剂等局部擦一下。如果你不小心刮伤了它，你也应该及时处理它。你可以涂一些红霉素软膏来防止感染。儿童水痘病情稳定后，家长可以给儿童洗澡，但时间短，只用清水洗，洗后涂炉甘石洗剂更换新衣服。儿童患水痘应该吃什么绿豆性凉，味道甜，清热解毒，利水，青春

#小孩 #食疗

推荐调理失眠的药膳汤药莲子百合瘦肉汤养阴清热

推荐调理失眠的药膳汤药莲子百合瘦肉汤养阴清热

甘草小麦红枣汤做法：甘草10克、小麦30克、红枣、清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。方解：甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒；小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴；红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。柏子仁炖猪心做法：将适量柏子仁放入猪心内，加水炖

#失眠 #药膳

银耳怎么吃比较健康银耳汤清热解毒吗

银耳怎么吃比较健康银耳汤清热解毒吗

银耳是平时常见的营养食物，吃银耳有什么好处？银耳怎么吃？接下来，我们来调查一下健康的颜色，银耳的7种吃法。你知道银耳吗？银耳来自《本经》，载有五木耳。别录说:生前是山谷，6月多雨时采摘，暴干。本草经集注云:这云五木耳不显示四者是何木，用老桑树干燥耳朵，有黄人、红人、白人，下雨时也出生，软湿人进入接盘。新

#清热解毒 #清热

红背菜清热解毒降血脂推荐三种食谱

红背菜清热解毒降血脂推荐三种食谱

红背菜，又名观音菜、当归菜、红凤菜、观音苋、红背菜、紫背菜。菊科植物。喜欢生长在阴暗潮湿的地方。叶子的底面是绿色的，背面是紫红色的，叫做红背菜。原产中国在广东、海南、福建、台湾等地分布。那么，吃这种蔬菜有什么功效和作用呢？下面我们就一起来了解下吃红背菜有什么好处1、补血、止血红背菜还有“血皮菜”的称

#血脂 #清热解毒

鱼腥草茶清热消炎如何挑选鱼腥草更科学

鱼腥草茶清热消炎如何挑选鱼腥草更科学

鱼腥草茶具有防辐射的效果，非常适合上班族饮用。让我们看看鱼腥草的效果和作用和吃法鱼腥草的热量鱼腥草的热量（以100克可食部分计）是0大卡（0千焦）。每100克鱼腥草的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%据分析测定，鱼腥草每千克茎叶中含蛋白质22克、脂肪4克、碳水化合物60克，以及丰富的矿

春天的清热去湿吃什么？推荐清热祛湿的方法

春天的清热去湿吃什么？推荐清热祛湿的方法

霸王花煮猪展汤材料:霸王花2，猪展肉12，枣4，盐少，清水10碗。做法:1、猪展肉原块洗净，霸王花柔软洗净，枣去核。2、将枣和霸王花放入企业的瓦锅中，加入清水，用旺火滚动，猪展肉滚动约20分钟，用中火煮约30分钟，用文火煮至汤剩下4~5碗左右，用盐调味。效果:清热祛痰止咳。西餐罗汉果猪蹄汤材料:猪蹄肉500克，罗汉果半，西餐700

#祛湿 #清热

夏季养生汤食谱的做法养生汤清热祛湿防疾病

夏季养生汤食谱的做法养生汤清热祛湿防疾病

1、山楂扁豆金银胗汤材料：山楂40克，炒扁豆50克，鲜鸭胗、腊鸭胗各2个，猪肉200克，陈皮14个、生姜3片。做法:各药材清洗、浸泡、陈皮去肉的新鲜鸭梁清洗切开，去除污垢，不剥鸭内金，可以清洗的鸭梁温水浸泡，清洗猪月展肉清洗。一起放入瓦锅中，加入清水2500毫升，武火煮沸后改为火煮2小时，加入盐即可。效果:健脾祛湿，食欲消

#祛湿 #养生

什么方法可以除湿？八种养生汤有助于清热除湿

什么方法可以除湿？八种养生汤有助于清热除湿

1、苦瓜鸡蛋鲫鱼汤材料:苦瓜2个，鸡蛋1个，鲫鱼1斤。做法:苦瓜洗净切开，挖肉和种子，切块皮蛋洗净去壳，切块的鲫鱼洗净，刮腹内黑膜，沥干水分的热锅下2勺油，下鲫鱼2面煎至微黄，倒入6碗水和姜片煮沸，中火煮20分钟，苦瓜和蛋滚10分钟效果:清热解暑，明目解毒，健脾利水。2、沙葛猪骨汤材料:沙葛500克，猪扇骨500克，眉豆50克，红

#养生 #养生汤

夏季清热祛湿吃什么食物?清热祛湿推荐盐水毛豆

夏季清热祛湿吃什么食物?清热祛湿推荐盐水毛豆

盐水毛豆【原料】毛豆一斤，干辣椒、花椒、姜片、八角、盐【制法】1、买来的毛豆要仔细清洗，至少要清洗3~4次以上，先清洗土壤，然后清洗浮毛。2、用剪刀剪毛豆2头，虽然麻烦，但为了更好的效果。3、锅里倒入清水，放入干燥的八角、青椒、生姜、青椒。大火烧开后，放入切角的毛豆，放入盐开锅后，用中小火煮5分钟，时间不要太

#祛湿 #食物

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