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养生先养脑3帮助脑力劳动者补脑

养生先养脑3帮助脑力劳动者补脑

养神健脑。古代养生家认为神安寿延，神散，不能养，要避免七情过度刺激，胸部开阔，乐观，保持神气，调整情绪，进行各种有益的精神思维活动，调节大脑功能。清代名医张隐庵说:起居很常见，养活了神。意思是起居工作有一定的规律，可以健脑。要适度工作，按时休息。睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是恢复疲劳、延缓衰老、走

#养生 #补脑

孕妇每日吃好多个核桃最补脑？

孕妇每日吃好多个核桃最补脑？

老人都说怀孕吃核桃健脑，有一些孕妈妈每日就不断的吃核桃，实际上吃核桃尽管健脑但孕妈妈也不适合多吃。大家都了解核桃是在我国传统式的补脑食品。为了更好地生一个聪慧的宝宝，许多准妈妈都是会在怀孕期间有目的地多吃些核桃。有的孕妈妈天天要吃10到20个核桃，也有的一口气能吃下500克小核桃。但这样一来，准妈妈的人体

#孕妇 #补脑

孕妇和胎儿的补脑佳品

孕妇和胎儿的补脑佳品

假如你正好也喜欢坚果，一定不容易忘掉《冰河世纪Ⅱ》里那只不顾一切追求坚果的荷兰鼠。假如你期待自身和小孩子跟荷兰鼠一样活泼开朗，还简直必须坚果——坚果有着“强脑的果”的美誉，不论是指向母亲，或是对胎宝宝，全是健脑上品。但是有一些孕妈妈怀孕初期恶心想吐病症较重，假如把坚果类食材当零食来吃或许非常容易没

#孕妇 #胎儿

孩子补脑要把握最佳时机孩子补脑多吃这四种食物

孩子补脑要把握最佳时机孩子补脑多吃这四种食物

每一位爸爸妈妈都期待自身的孩子可以有着跳跃性思维，可是孩子补脑的黄金时间是什么时候？让孩子哪些食物能补脑？下面就一起来掌握一下吧！孩子补脑的黄金时间人们的脑部从孕中期逐渐发育，到出世后12—15个月脑细胞一次性瓦解进行，换句话说孩子的聪慧是否，基本上在岁之前就决策了，可是后天性也是能够慢慢改进的。因此孕

#食物 #补脑

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