在平时的日常生活中，风寒感冒，我们可以应用一些饮食疗法，具体有以下几个方面：
1、感冒患者可以喝姜红糖枣水，这有助于体内感冒的分散，可以更好地缓解感冒引起的相关症状，包括鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰等，事实上，喝温水也可以缓解感冒。
2、对于感冒患者，饮食主要是清淡饮食，多吃绿叶蔬菜和新鲜水果。此外，多吃软食物，如小米粥、黑米粥或软疙瘩汤。
3、对于感冒患者，避免吃太冷、太油腻、太冷、太硬的食物，应该吃一些温暖的食物，如温暖的水果包括龙眼肉、龙眼或芒果、榴莲。你也可以吃一些温暖的蔬菜，包括韭菜和温暖的肉，如羊肉、牛肉，可以吃当归姜羊肉汤来温暖寒冷。
