健康知道
脂肪肝可能由长期饮酒、高脂饮食、肥胖代谢异常、慢性肝炎等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、控制体重、药物治疗等方式干预。
酒精损伤肝细胞导致脂肪堆积，需立即戒酒并补充维生素B族，严重时遵医嘱使用保肝药物。
过量摄入油脂加重肝脏负担，应减少油炸食品，多吃蔬菜水果，配合适度有氧运动促进脂肪消耗。
肥胖可能与胰岛素抵抗、血脂紊乱等因素有关，通常表现为腹型肥胖、乏力等症状，需科学减重。
病毒性肝炎可能与乙肝、丙肝感染等因素有关，通常表现为黄疸、肝区疼痛等症状，须抗病毒治疗。
日常坚持低脂饮食和规律运动，避免熬夜与过度劳累，定期复查肝功能，严格遵医嘱规范用药。
山东大学齐鲁医院
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北京大学人民医院
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