健康知道
脂肪肝的轻重程度主要依据肝脏脂肪含量占比划分，具体分为轻度、中度、重度三个等级。
肝内脂肪含量超过5%但低于10%，通常无明显症状，多在体检时通过B超发现。
肝内脂肪含量达到10%至25%，可能出现右上腹隐痛、乏力或食欲减退等不适表现。
肝内脂肪含量超过25%，常伴随肝功能异常，若不干预可能发展为脂肪性肝炎。
影像学检查可初步分级，但精确评估需结合肝功能化验，必要时进行肝脏穿刺活检。
建议日常适量吃燕麦、苹果等食物，坚持快走、游泳等运动，控制体重并定期复查肝脏指标。
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