不用洗发水！艾叶煮水洗头的三大好处，头发柔顺到不可思议

最.近有个“不用洗发水”的养生方法悄悄火了，把艾叶煮水洗头居然能让头发柔顺得像做了护理？这可不是什么新发明，早在《本草纲目》里就记载了艾叶“温经止血，散寒止痛”的功效。今天咱们就来扒一扒这个古法洗头的门道。

一、艾叶洗头的三大神.奇.效果

1、去屑止痒不伤发

艾叶含有挥发油和黄酮类物质，能温和清洁头皮。特别适合冬季头皮干燥发痒的情况，比含硅油的洗发水更温和。煮水时加10克干艾叶，水开后转小火煮15分钟，晾至适宜温度后直接冲洗。

2、改善头皮出油问题

艾叶中的桉油精有调节皮脂分泌的作用。油性发质可以每周用2-3次，坚持一个月会发现头发没那么容易油腻了。注意水温不要超过40℃，过热会刺激头皮分泌更多油脂。

3、促进头发生长

艾叶水能改善头皮血液循环，给毛囊提供更多营养。洗完后可以用指腹轻轻按摩头皮3分钟，效果会更好。但要注意，已经严重脱发的人群需要配合其他治疗。

二、正确使用艾叶洗头的方法

1、材料准备要讲究

选用陈年艾叶效果更好，新鲜艾叶刺激性较强。可以到正规药店购买，确保没有农药残留。每次用量15-20克就够了，煮好的水呈淡黄色为佳。

2、洗护步骤有讲究

先用清水预洗头发，再倒艾叶水充分浸润头皮和发丝。不要像用洗发水那样揉搓，轻轻按压即可。最后用清水冲净，不需要再用护发素。

3、使用频率要控制

刚开始可以隔天使用，等头皮适应后改为每周2-3次。冬季干燥时可加入5克薄荷叶一起煮，既能清洁又不会过度去脂。

三、这些情况要慎用

1、过敏体质先测试

耳后或手腕内侧涂抹少量艾叶水，观察24小时没有红肿瘙痒再使用。

2、头皮有伤口要暂停

艾叶虽有抗菌作用，但开放性伤口接触可能引起刺激。

3、染烫后头发要谨慎

刚做完化学处理的头发比较脆弱，建议恢复两周后再尝试。

这个方法特别适合冬季养护头发，既能清洁又不会过度去除头皮天然油脂。记住任何养生方法都要循序渐进，给头皮足够的适应时间。如果你正在为干燥瘙痒的头皮烦恼，不妨试试这个古法妙招。