糖尿病是尿毒症的首因，糖尿病人出现3种症状别拖，马上去医院！

糖尿病和尿毒症之间确实存在密切关联，但不必过度恐慌。当血糖长期失控时，确实可能对肾脏造成不可逆损伤。不过只要及时发现预警信号，就能有效避免严重后果。

一、糖尿病为何会伤肾

1、高血糖的持续攻击

血糖过高时，肾脏的过滤系统就像超负荷运转的筛子。肾小球长期泡在糖水里，过滤功能会逐渐受损。

2、血管的隐形伤害

糖尿病会悄悄损伤全身微小血管，包括肾脏的毛细血管网。这些损伤初期没有明显症状，等发现时往往已错过最佳干预时机。

二、必须警惕的三大信号

1、泡沫尿不消散

小便后观察马桶，如果泡沫像啤酒沫一样久久不散，可能是蛋白尿的信号。这是肾脏过滤网出现漏洞的典型表现。

2、下肢莫名水肿

早晨起床发现脚踝或小腿浮肿，按压后出现凹陷。说明肾脏排水功能已经受到影响，体内水分开始异常滞留。

3、血压异常升高

原本正常的血压突然持续偏高，尤其舒张压明显上升。这可能是肾脏分泌的激素紊乱所致，属于代偿性反应。

三、科学护肾的日常方法

1、定期尿微量白蛋白检查

这项检查能比常规尿检早3-5年发现肾脏损伤。建议糖尿病患者每半年检测一次。

2、控制血压在安全范围

将血压维持在130/80mmHg以下，能显著减轻肾脏负担。避免摄入过咸食物很重要。

3、合理补充优质蛋白

选择鱼肉、鸡胸肉等易吸收的蛋白质，减轻肾脏代谢压力。每天摄入量控制在每公斤体重0.8克左右。

四、出现症状后的应对策略

1、立即就医检查肾功能

包括血肌酐、尿素氮、肾小球滤过率等关键指标，全面评估肾脏状况。

2、调整降糖方案

在医生指导下优化用药，可能需要减少经肾脏代谢的药物剂量。

3、营养科会诊

制定个性化的低蛋白饮食方案，既保证营养又不加重肾脏负担。

记住，糖尿病肾病的发展是个缓慢过程。只要定期监测、及时干预，完全可以把风险控制在最低水平。现在就去检查你的体检报告，看看最近一次肾功能检查是什么时候做的？健康管理永远不嫌早。