直肠癌多半是“拖”出来的？身体出现这些情况，早做检查为妙

肠道健康就像身体里的“隐形守门员”，平时默默无闻，一旦出问题却能引发麻烦。很多人把便血当成痔疮，把排便异常归咎于吃坏肚子，殊不知这些信号可能是肠道在“报.警”。秋季干燥的气候更容易加重肠道负担，有些症状真的不能一拖再拖。

一、这些症状可能是肠道在求.救

1、排便习惯突然改变

原本规律的排便变得时干时稀，或者出现持续两周以上的便秘腹泻交替，这往往是肠道功能紊乱的早期信号。特别是中老年人突然出现这种情况更要警惕。

2、便血颜色暗藏玄机

鲜红色血滴可能是痔疮，但混合在粪便中的暗红色血液，或者粪便呈现柏油样的黑便，都提示出血点可能在结肠或直肠高位。

3、不明原因的体重下降

没有刻意节食减肥，半年内体重下降超过5%，伴随食欲减退、乏力等症状时，要排查消化系统问题。

二、三类人群要格外当心

1、40岁以上的中老年人

肠道黏膜随年龄增长逐渐老化，癌变风险逐年升高。建议40岁后每3-5年做一次肠镜检查。

2、有家族遗传史的人群

直系亲属中有肠癌患者的，发病风险比普通人高2-4倍，建议比亲属发病年龄提前10年开始筛查。

3、长期不良饮食习惯者

爱吃红肉加工食品、蔬果摄入不足、长期饮酒的人群，肠道长期受刺激更容易发生病变。

三、秋季护肠的三大黄金法则

1、膳食纤维要补够

每天保证25-30克膳食纤维摄入，燕麦、南瓜、苹果都是好选择。突然增加纤维可能引起腹胀，要循序渐进。

2、补水方式有讲究

不要等口渴才喝水，每小时喝100毫升温水最佳。晨起空腹喝温水能刺激肠蠕动。

3、运动激活肠道活力

每天快走30分钟，或者睡前顺时针按摩腹部100下，都能促进肠道血液循环。

四、筛查手段怎么选

1、粪便潜血试验

无创便捷的初筛手段，但存在一定假阴性可能，建议每年检查一次。

2、肠镜检查

诊断金标准，能直观观察肠道情况并取活检。普通人群建议50岁起每10年做一次。

3、CT仿真肠镜

适合不能耐受普通肠镜的人群，但小于5mm的息肉可能漏诊，且无法取活检。

肠道问题最怕“忍”字诀，秋季干燥更容易掩盖症状。记住一个原则：异常症状持续两周不缓解，就别再自己当医生了。早发现早干预，很多悲剧完全可以避免。现在就去看看家人的体检报告，肠镜检查那一栏打钩了吗？